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叶秋见这家伙的态度还不错，于是便道：“每天俯卧撑1000次，仰卧撑1000次，下蹲1000次，20千米的长跑。”
“如此日复一日锻炼一年，你应该进步会很大！”
提完叶秋的指导，波尔特都懵逼了,这特么是正常人的训练方式？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米的长跑，1000个下蹲，想想就觉得蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波尔特还是道了声谢：“感谢叶先生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一天,苏雨菲的爸妈，过来了探望宝宝们。
苏雨菲的妈妈李云芳，还带了几只大闸蟹过来，每一只都有几斤种。
叶秋翻来覆去看了看，大闸蟹还活着，两个钳子被捆着，还在不停的扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。
“赶紧去蒸上吧，不然一会儿大闸蟹死了，就没那味儿了。”
“这几个大闸蟹啊，可都是你妈精挑细选的。”
“那味道肯定不错。”
苏长风对苏雨菲笑道。
苏雨菲闻言，立即提着大闸蟹走进厨房。
而叶秋，则是在给老丈人和丈母娘泡茶。
“四宝呢”
喝了口茶，苏长风见四宝叶紫芸并没有躺在客厅的婴儿车里，皱着眉头朝四周看了看。
几个小娃娃中，他平日里最关注的就是四宝叶紫芸。
倒不是因为他不喜欢自己的其他外孙。
主要是几个小家伙里，唯有四宝叶紫芸，在跟着他这个外公的时候，不会哭闹。
不仅不会哭闹，小家伙反而还表现的很开心。
大家都说这事儿稀奇。
所有的长辈里,四宝叶紫芸最喜欢的就是外公。
有的时候，这份喜欢甚至会超过对爸爸妈妈的喜欢。
哪怕苏长风这个外公一直绷着脸，她也总是咧着小嘴儿笑。
“四宝在睡觉呢，昨晚一直折腾到四五点。”
叶秋说着，
无奈一笑。
昨晚四宝不知道是什么情况，突然哭闹的厉害。
以为她是饿了。
叶秋和苏雨菲又是喂辅食，又是喂奶，直折腾。
但是无论是辅食还是奶粉，四宝叶紫芸都兴致勃勃，看样子并不像是饿了。
到最后，小家伙好不容易睡着的时候，叶秋和苏雨菲反倒睡不着了
等他俩好不容易睡着了，四宝叶紫芸又紧接着醒了，继续哭闹。
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