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“大哥，她们都走了，我们休息一会吧。”那个络腮胡子的大汉说道，他叫卓永明，一开始方如绣以为他年纪最大，一问才知道原来他才十九岁，之所以留着络腮的胡子，是因为这样显得年纪大，不容易被人欺负。
当方如绣听了他这话之后便笑了起来，她道：我觉得面嫩好啊，面嫩的话比较容易扮猪吃老虎啊，哦，当然前提是你们得是老虎，可前往不是猪，是猪的话，就算披着老虎的皮也没有用，没有实力的人呢，总有一天会被别人拆穿！
这个卓永明他还是第一次听到这个道理，尽管他知道方如绣是在含沙射影的骂他是猪，但是他也顾不得这么多了，猪就猪吧，只要以后能够变成老虎就行了。
“你们休息吧，我继续训练。”钟离说道：“虽然门主的话不好听，但是她确实是为了我们好，西域这路并不好走，所以我们一定要有自保之力！”
这钟离说完，又开始训练了起来，他握紧双拳扎起马步，就是双腿开始打颤，额头上的汗如雨下，他也是紧咬着牙，没有放松下来，他想的就是坚持一会，再坚持一会。
看到钟离这样的拼命，他的这些兄弟们也不好意思偷懒，于是便也开始认命的扎起马步来。
半个时辰过去了，钟离感觉自己都几乎要昏厥，但是他仍旧是在坚持，方如绣告诉过他们，人的潜力其实是无穷的，不到逼到绝路，这些潜力就激发不出来。
昨天钟离扎马步的最高纪录是坚持了半个时辰，今天他一定要多坚持一会，这样想着，果然，他又多坚持了一刻钟。
一刻钟之后，他再也坚持不了了，便休息了一会，然后开始另外一项训练。
院子里面有一些单杠，方如绣说这是最简单的训练，那就是什么都不用做，这样手握住这单杠将自己吊在这里就行了。
扎马步训练的是下盘，而吊单杠训练的则是手的力道，方如绣说，这样他们就相当于其实已经休息过了，扎马步的时候手在休息，吊单杠的时候，脚在休息。
钟离那几个兄弟听到方如绣这样说颇有些不以为然，但是钟离听着竟然也觉得有些道理。
每天清早的时候，方如绣也会跟他们一起训练一会，不过她身姿矫健，看起来就要比他们这些人厉害的多。
方如绣有时候会骂他们杂鱼，她指着他们的鼻子骂：“就你们这样，还当混混，还做地痞，你们这些小杂鱼，我真的都不知道你们从前是怎样活过来的，以这样的体质能够在这凤阳郡当了好几年的混混，你们也算是杂鱼中的佼佼者了。”
杂鱼中的佼佼者，这样的夸奖这些人还是第一次听到，所以他们决定一定要好好努力，不要让方如绣瞧不起他们。
很快一个月就过去了，这样的高密度的训练也过去了一个月，钟离等人惊讶的发现他们的体质提高了一大截，甚至单手都能够举起一百斤的石锁了。
而且跑步的速度也比从前快了不少，身体的弹跳力，包括对战能力也好了许多。
他们从前同方如绣对战的时候，坚持不了多久，如今也算是可以坚持一刻钟了，这只不过是区区一个月而已，在方如绣的教导之下，他们的体魄提升了不少。
快端午节了，离她跟林锦安的约定时间也快到了，方如绣要回家一趟。所以便给这些糙汉子放了一天的假。
老实说，习惯了每天高密度的训练，突然一天不训练他们还是有些不习惯，最后他们在街上闲逛了半天之后，还是又跑到了院子里面训练来。
如今方如绣回去了，大雅自然也跟着回去了，于是便再也没有人给他们做饭吃了。
这些天的训练，他们在钟离的清风苑里面住着，吃饭都是同方如绣等人一起吃的，大雅亲自给他们下厨，虽然厨艺不咋地，但是大鱼大肉还是随便他们吃的。
可是如今他们竟然已经习惯了这不怎么好吃的饭菜，习惯了耳边有一个门主天天在那里损他们了。
一直训练到下午快申时的时候，钟离才想起吃饭这件事情来，“走吧，大家都歇一歇，我们去外面吃顿饭吧。”
“啊，大哥，你终于说吃饭了，我都饿死了。”队伍之中那个尖嘴猴腮的人说道，他的大名曹禾，绰号就叫猴子。
“这没有大雅准时定点叫我们吃饭，还真的有些不习惯。”卓永明也如此说道。
一行人又说了两句便慢慢的停下了手中的动作，然后打算去吃饭。
于此同时，方如绣等人一路快马加鞭的，也终于到家了。
叶氏等人看到方如绣一行人回家，也是十分的开心，一直拉着方如绣两个人问寒问暖的，就差没有抹眼泪了。
方如绣跟她解释说自己跟方以直在郡城一切都好。
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