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隐隐地,陆长风觉得这次考试不会考太好。有这样的想法完全是因为心魔在作崇。
或者说得了一种强迫思考症。
陆长风原来看过这样的一个故事,他觉得他现在的心情和主人公的心情差不多。虽然事情并不一样,但心理上有异曲同工之处。
“一个男人周末加班后心情烦恼,就去会他有情人家也有意但还没捅破那层窗户纸的另一个同事。
约会时,本来双方越谈越投机,越谈越暧昧,那女的也希望发生些事情,一切好象都在随双方意愿进行。
男人有点意乱情迷,又有些心烦意乱,他忘记了在他临走时掐来的烟头扔在纸篓里,量否真的彻底熄灭了,他开始担心起火,他甚至已经想象到了办公室大火熊熊的场面。
他没了兴致,但也没说明,那女人也开始变得扫兴,最后双方客气地互别。
男人赶快赶到单位,却发现什么也没有发生,那个烟头仍然静静地躺在纸篓里一动不动。男人舒了一口气,心情格外开朗。”
大家一看这个故事就会说是这个男的做贼心虚。其实仔细想想我们大家经常会发生类似的事情。一些悬而未决的事情往往会成为待落地的靴子。
比如说,你出门的时候明明是带上门了,但是你心神不定地老是怀疑到底是不是带上门了呢?如果没有带上那岂不惨了?小偷光顾怎么办呢?一下班或一放学,你赶紧跑回家里,却发现什么也没有发生,铁将军仍在静静的坚守岗位。
其实很多人也有类似的境遇。还有比如关了电灯还以为没关等等,不一而足。
陆长风不知道这种情况在心理学上应该称作什么,他把它称之为心魔,一种左右自己心情、情绪、思维的魔幻。
由于这样的心魔在作崇,人们在生活中就会表现的没有信心、底气不足、六神无主、注意力不集中、思想开小差、没有精神和生气。
由此看来危害性还是比较大的,为此必须将其去除。而想去除,必须查到根子所在。
为什么会感到心慌、无神、烦恼?
难道考试成绩没有出来就会造成这种结果吗?
过分关注还未公布的考试成绩,一方面说明自己对这个考试很重试,迫切地想要知道最后的结果;另一方面,也说明自己没有绝对的实力,让自己考前考后都非常地有信心。
佛说,后世的果皆为前世的因,这种情况的出现是长久以来积累下来的。
心魔一直在潜伏,伺机而动,一旦有所松懈,它就趁虚而入。如果平时的基础没有打好,到了关键时刻就会感到心里没底、心慌、不知所措。
陆长风也想去除这种心魔,但到底怎么去呢?
道理简单,做起来太难。
因为,去除心魔要靠平时的修炼,正所谓扎实才能踏实,心安才能理得。
就象考试,如果平时没有扎实地复习,到临考的那几天是什么感觉?会心烦意乱,觉得时间是特别地漫长,看不下去书,觉得什么都看了,什么也没看。而如果复习的扎实了,在临考的几天里会感到心有成竹,书也能深入地看下去,老觉得时间太短了。
一样的道理,在考试完之后没有认真学习又对考试成绩特别重视的就会特别纠结,迫切想知道成绩。而复习比较扎实的人,考试完反而会特别淡定,因为他知道,只有稳定发挥,成绩一定会不错的。
这种平时的用功多了,信心才会慢慢地积累。
反之,如果没有扎实的平常努力,信心是不可能一下子就建立起来的。
道理是一样的,说不如做,只说不做是永远也建立不起来信心的。
其实,每一个人都可以做的比以前更好。如果没有做到,肯定是哪个方面出问题了。或者是态度问题,或者是技术问题,或者是心理问题。
前行的时候最需要的是信心和勇气。
如果有太多的失败,就会打击士气,暗淡心神,让人变得不再自信,变得不再相信自己。
虽然挣扎、抗争,想要努力要摆脱这人生低谷的束缚,想要去过自己的生活,但曾经失败的阴影始终如影相随。屡败屡战,屡战屡败,似乎是一个宿命的轮回,永不疲倦地在继续。
这时,沮丧的情绪笼罩了一切,也掩盖了一切。
虽然努力就有回付,付出便会有收获,虽然有时并不自信,但扎实的勤奋仍然使人在进步之中,只是没有觉察罢了。
天道酬勤,之所以经历这么多失败,皆因没有真正努力而致,这才是真正的根源所在。
在有了实际行动之后,获得了一个意外惊喜,觉得很意外,甚至不敢相信这是真的,但事实的确是如此,虽然可能还会有一点点运气的成分,但运气始终是站在强者一边的。
虽然有了意外惊喜,心胸一下子开阔起来,心情也好了很多。但兴奋之余,又有点遗憾,遗憾的是,自己本来可以做的更好。
原来说过陆长风的考试成绩是起起伏伏的,不是太稳定,有时候好一些,有时候差一些。即使在考得比较好的时候,在知道成绩的刹那觉得自己本应做的更好,只是由于自己在考试的时候没有仔细谨慎的审题、有些复习过的知识点没有记牢等小毛病导致,而不是因为不会才没有做对。
果用心,每一件事都可以做的更好,而不会留下太多遗憾。人对完美的追求是永无止境的。再多努力一点点,再多用功一点点,每天都会有进步,每天都会有收获,在收获硕果的时候说“其实我可以做的更好”,心情仍然是好的。
在短暂的假期里,陆长风对自己这几年的考试不断地进行总结、进行回味,他觉得这样才是改进学习的必要方法。
如果考完了就考完了,对于题目对了就对了,错了就错了,而不去大体回顾一下,做对的为什么做对,做错的为什么做错,那可能考试就起不到很好的效果了。
高考前的一切考试都为了提高自己在高考考场上的水平而设置的,都是为了总结经验、吸取教训、找出优势、弥补弱点而设置的,这样的考试不是目的,而是手段。
(本章完)