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《九鼎丹经》第一层他已修完，不能筑基的原因他一直在苦思。
《九鼎丹经》内有筑基之法。《九鼎丹经》有述，生命依托基础是元精灵气，它存于丹田之内。人在母胎中为先天之体，无漏之身。元精灵气不失不漏，生命力旺盛。出生后人的元精逐渐衰败，元精灵气不断通过命门回归天地自然。
人就像一盏灯，灯火是生命象征，灯油是元精灵气。刚点燃时，灯油充足，生命之火熊熊，但只要灯燃烧灯油便在减少。一旦灯油燃尽，生命之火必将熄灭。正是人死如灯灭。
人要维持生命之火长存不熄，就要不断的补充灯油。使体内有足够的元精灵气。一旦能保证元精灵气不漏不失，便能让生命长存，寿命长久。
人类是天地灵长。千古以来，才智之士如过江之鲫。致力长生之人，终于发现有的人体内有灵根，他们创造出一种吐纳修炼之法。天地有自己的元精灵气，人类吸收入丹田后可以补充丹田内消散的元精灵气，延缓生活之火的熄灭。这些人被称为修士，修道成仙之士。
每个人都有一个命门，元精灵气便是由此消散回归天地自然。修士便是要合上命门，得长生久命。
筑基便要修命门，修先天性命之门。丹田处可存在的便是元精灵气，只有用元精灵气才能合上性命之门。灵气散逸极快，有修士凝成兰芝玉液状，有修士凝成丹丸坚固之态，有人合上了命门。人的寿命终于摆脱了百年之限。当然即使合上此门元精灵气仍会逸散，但是速度便会放缓，高阶修士甚至逸散的微乎其微。
练气期士虽有许多超脱凡人之能，但不能筑基性命便受天地桎梏，时光侵染，寿命不过百年之限。即使可吸纳灵气入体，补充元精灵气，但因未能筑基，命门不能合上。元精灵气仍是不断消失。
筑基合元精消散之门，封聚先天大道之气，培生气之根于丹田，而后如草发芽孕育元丹金身，成元婴千变万化之道，得化神神妙莫测之机。
张小玄熟读九鼎丹经自然懂得这些道理，亦能寻到命门所在。他的命门便在下丹田。即两肾中间往前一寸，脐部往里七分的位置。从穴位来说，就在脐部与督脉上的命门穴的连线上，为丹田所在。这就是道家所说的命门气穴。张小玄筑基守元的命门大窍便在此处。
昔日，老道人传其九鼎丹经曾言，知而不守，先存后亡，虚心凝神，不着色相，不落空亡，虚灵不昧，存养寂照，便可凝灵气入穴。如筑基还需主静立极，还虚入定，扫除三心，灭尽四相，直待心地静性清凉。八壹中文網
张小玄虽得师传口诀，却不知如何做到扫除三心，灭尽四相，凝固元精灵气成丹田命门的“坚固之门”。此门若成，筑基便成。
张小玄端坐马上，眼观鼻，鼻观口，口观心，心观下丹田。微微意照，惺惺以守，意念似存非存，轻灵而寂照。他根本不问身外之事，悠悠然便已至广陵城。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。