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翌日。
经历了一天的折磨后，哥鲁德鼻青脸肿，好一副猪头模样。
她揉着脸蛋，很痛，两个姐姐下手狠辣，要置他于死地。
见闻色霸气的修炼才过去了一天，她差不多要残废。
汉库克姐姐的凄惨，她领悟了，原来，被两个人欺负是这种感觉。
姐姐坚持了那么久，她是怎么度过的？
“汉库克姐姐太牛了，一天我都接受不了。”
“太惨了，要不是索尼娅姐姐，我不会挨打的。”
前面的修炼，不过是过家家而已。
现在开始，才是真正的修炼，地狱式的修炼。
用老师的话说，你们之前碰到的不算什么，后面，才是折磨的开始。
三人站在一起，等待老师的训话。
陈青天如往常一样，扫了一眼，三个人脸色都不错，红润，有血色。
“啪啪，好了，今天的训练很简单，和昨天一样，早上，锻炼身体，体力是基础，给我穿上负重，给我跑步吧。”
负重加重了，三人都增加了重量。
她们三个的重量现在是一样的，汉库克，不比她们轻。
从现在开始，她们是同一起步线。
掂量了一下，汉库克露出难色，好重。
索尼娅和哥鲁德也是一样的神色，好重，一下子，多了十斤，有点难以接受。
她们还是孩子，为何要如此对待她们。
上一次的负重，才刚刚开始适应，现在又要增加负重。
“老师，还让不让人活了。”
“负重增加得太快了吧，老师。”
“就是，老师，能不能让我们轻松一会儿。”
哥鲁德意见最大：“老师，我昨天都这么惨了，今天还要增加负重？”
三人都有意见，可她们还是乖乖戴上。
陈青天说道：“你们不想增加负重？”
三人点头，太难受了。
“可以啊，前提是你们能做到这一步。”
伸出手指，陈青天走向大树，大树旁边有一块石头。
很大的石头，陈青天的手指，插进去。
拔出来，石头上，有一个洞口。
手指大小的洞口，三人凑近看，看了看洞口，再看看陈青天的手指。
比对一下，是真的，不是假的。
她们抚摸石头，哥鲁德也想要尝试一下，结果悲剧了。
手指很痛，差点骨折。
瘦削的身躯，柔软的骨骼，是无法做到陈青天这一步的。
“老师，你是怎么做到的？”
“不可能的，人怎么可以做到这种程度？”
“就是，老师，你太难为我们了。”
你说砸碎，索尼娅和哥鲁德都可以，她们变身之后，随便一砸就碎了。
可和老师一样，不粉碎石头，在上面留下属于自己的手指洞口，难度之大，超越了所认知的。
“你们不要气馁，想要做到老夫这样，你们还得修炼个十年八年。”陈青天说道：“当你们的身体素质可以做到这一步的时候，说明你们可以不用负重修炼。”
这是前提，达不到，别想偷懒。
汉库克好奇问：“老师，我能否问一个问题。”
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