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“现在像我这样坐好，双手举起来，我来引导你进行第一次运功，你要牢记功法路线。”两人双手相抵，叶枫的内力进入佐助体内，开始引导他。
十分钟后，叶枫放下手，佐助也睁开双眼。此时，他满脸兴奋，他能感受到，丹田中多出了一丝奇特的能量。
“多谢老师教导，佐助一定会一辈子铭记。”佐助跪在地上，朝叶枫磕头。
叶枫笑着将他扶起，说道：“不急不急，还有一门炼体的功夫，现在一并传给你。虽然只有三层，但是练成之后，你的实力，将会有巨大的提升。不管是忍道，还是武道。”
叶枫想来想去，还是决定传三重炼精化气的法门给佐助，不是他敝帚自珍，实在是修仙功法关系重大，不能随便乱传。
练到第一重的叶枫，实力就一跃达到影级。传佐助三重，若是他练成了，实力达到宇智波斑的层次都是妥妥的。
屋子里，叶枫讲，佐助听。一个好老师，一个好学生。
……
“好了，今天的传功到此结束。以后你要勤加练习，每过一周时间，我都会来检查你的修为。一个月后，再教你催心掌。行了，我走了。遇到什么修炼上的问题，就来找我。”叶枫走到门口，顿了一下，转身说道：“加油啊佐助，另外，不要被仇恨蒙蔽了双眼，要时刻保持冷静。只有这样，才会真正变得强大。”
看着消失在路灯下的叶枫，佐助满脸坚韧。
“老师，我一定不会让你失望的，我一定，会变得强大的。”
叶枫回到家，天都快亮了，不过好歹第一步教导完成了，接下来，就看佐助自己了。
看动漫时，叶枫一直不怎么喜欢佐助，这是个可怜却又有点可恨的角色，一意孤行，还喜欢装逼。不过现在，讨厌的人成了自己的弟子，叶枫觉得，还真是有点嘲讽。
一夜未睡，叶枫也不在意，炼精化气达到一重天，各方面身体素质加强十倍，叶枫就算三五天不睡觉，都没关系。
“法力版的催心掌和隔空粉碎掌，到现在还是没有成功研发出来。法力和内力，区别还是太大了，法力能量值太高，过于狂暴，想要如同内力那样如臂指使，在经脉中引而不发，实在是有点难。按照我的估计，至少要达到炼精化气三重，我的身体强度，才能承受法力的冲击。”
“炼精化气三重啊，还不知道要到哪一年了。再过将近四年时间，就要爆发第四次忍界大战了，我如今的实力，虽然不弱，但是在那些变态面前，还不够自保啊。”叶枫看着东边升起的太阳，心中突然产生了一丝紧迫感。
内力，顾名思义，是在体内发挥作用的。不管是九阴白骨爪还是催心掌，甚至隔空粉碎全，内力都在体内的经脉穴道中，引而不发，只对人体进行加持，使一双肉掌，发挥出钢筋铁爪一般的效果。
当然了，并不是说内力不能离体，比如六脉神剑这种直接将内力打出去攻击，但这就是纯粹的消耗了。
小说中，段誉若不是有北冥神功，又怎么能支撑得起六脉神剑的消耗呢？
毕竟，内力是一点一点练功积累得到的，消耗一点，就少一点了。
叶枫90年的内力看似很多，但若是激发三尺气墙，内力离体后，就收不回来了，内力再多，也禁不起消耗。
至于扫地僧，三尺气墙随意激发，毫不在乎消耗。原因是因为他的内力不会消耗，扫地僧已经达到了一种收发自如的武学境界，对内力的控制达到了极为精妙的程度，内力放出来，却还能收回去。