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萧羽轻掰小舞脚掌，帮她放松。
“很舒服啊，似乎脚都不那么酸了。哥，为什么你的手掌那么热？”小舞问道。
“这就是灵气的作用，等你开始修道后，就能使用灵气了！”
“真的吗？那快点教我吧！”听到这里，小舞的腿瞬间不酸了，拉着萧羽的手撒娇道。
萧羽笑着揉了揉小舞的脑袋，然后一脸正色道：“那我现在就传授你太极玄清道玉清境第一层的功法，你记牢之后，自行修炼，若有不明之处即来问我，知道了吗？”
青云门的道法极重根基，灵力是施展各种神通道法的根本，是以萧羽先从太极玄清道开始教起。
“知道了，萧羽老师～”
小舞古灵精怪的应了声，眉眼含星的看着萧羽，今天萧羽的身份便由哥哥转化为老师，这种新奇的感觉让她很是兴奋。
“严肃点！”
萧羽没好气的瞪了她一眼，便教小舞如何打坐、冥想，再粗略说了一下人体经脉和精气运行，最后便传了小舞“太极玄清道”第一层的修行法门。
太极玄清道修习过程从易而难，玉清境第一层境界大多数人在第一年即可修成，但往后开始，艰深困难处便显现出来。第二层一般人便要修习五年，第三层更是个分水岭，资质稍差的便一生都停滞于此，好一些的修习个五六十年也不稀奇。
不过，这里是斗罗大陆，情况可能会变得有所不同。
萧羽初为人师，见小舞手托脸腮，一脸激动的模样，不由兴致大发，侃侃而谈。
那一本正经的样子让小舞捂嘴笑了起来。
在萧羽传授完玉清境第一层的口诀后，小舞就尝试运行功法来，就像是打开了新的世界那样，满脸诧异，激动的小脸通红。
“哇！这也太神奇了吧？感觉体内有股暖流在流动，好舒服啊！”
魂师通过冥想修炼提升魂力，这是斗罗大陆万年不变的铁律。斗罗大陆有自创魂技，却从来没有修行功法一说。而现在萧羽却打破了这个万年不变的规则。
她能感受到，魂力在打通经脉孔窍的同时也变得更加的精纯，在修行上给予魂师的帮助是巨大的，能够大大提升魂师的潜力。
玉清境第一层对小舞来说都没什么难度，只需要将全身孔窍控制自如，引天地灵气入体运行三十六周天。
小舞是魂兽化形，拥有先天满魂力，玉清境第一层的口诀对她而言是轻而易举。
当然，萧羽也没有厚此薄彼，在教导小舞的同时也将太极玄清道教给阿柔了。
不过阿柔却微皱着眉，因为这太极玄清道给她的冲击太大了。
但阿柔好歹也是七十级的成熟期化形魂兽，悟性与见识都是上上之选，很快就察觉到了太极玄清道的不凡之处。
这套功法居然可以精炼魂力，在修行上给予魂师的帮助是巨大的，能够大大提升魂师的潜力。而且越早学习，对修行的帮助就越大。
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