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“哎，还真是难得，别人后宫都是后院起火，你们这倒是互相鼓励起来了。”白染摊了摊手，吐槽道。
柳青淡淡笑道：“我们这个后院，不可能起火。”
……
房间内，陆宁气呼呼的把《冥帝真身》掏了出来。
他大爷的，自己仅剩的一点低保系统竟然也不想放过，刚才一路上都在诱导自己消费掉。
切，他陆宁是那种喜欢开外挂作弊的人吗？自己又不是不能自己修炼。
翻开《冥帝真身》，陆宁认真的浏览上面的内容。
当浏览完后陆宁也基本了解了《冥帝真身》。
《冥帝真身》是一部专门练体炼魂的功法。
总共分为两部，第一步自然就是练体练魂了。
分为七个阶段，分别是练皮，练肉，练血，练骨，练筋，练髓，锻魂。
第一卷练皮全称叫不死皮，修炼方法也很简单，就是皮肉遭受到严重的击打，然后依照功法锻造皮肉。
第一卷的不死皮可以跟第二卷的把子肉……啊呸，不死肉身一起修炼。
等到了第三卷的不死骨就有点残忍了，后面再说。
想到这里，陆宁连忙跑下楼，这让正在说悄悄话的几女都吓了一跳。
“走走走，帮我修炼去。”陆宁兴奋道，一想到能修炼那种无敌的功法他就有些迫不及待。
好家伙炼制大成不死不灭，哪怕被打死了也能依靠血液啥的进行复活。
那自己未来要是给柳青她们每人一滴血液的话，是不是可以放心浪了。
看着着急的陆宁，柳青几女也是疑惑不已。
跟着陆宁来到了别墅的后面，场地还算宽敞。
陆宁站在草地上，直接把上衣脱掉，露出一整块腹肌。
拍了拍一整块腹肌，陆宁有些不舍，以后只能跟你说拜拜了我的肥肉，未来会有个叫肌肉的来替代你。
当看到陆宁脱上衣的时候，着实是把柳青她们几个吓了一跳。
这是准备开始混战了嘛？是不是有点太快了啊。
“哎哎哎，这是你们的家事，我就先溜了。”白染捂着眼睛说道。
陆宁没好气道：“本来这次就没打算找你，要是你出手的话一下子就能给我拍死。”
陆宁没有管那么多，跟柳青三女解释了一遍自己接下来的修炼流程。
听完陆宁的解释，她们大为震撼，这是什么修炼功法，竟然挨打就能增加肉身强度。
其实也不是挨打就能增加肉身强度。
第一卷跟第二卷的修炼流程其实是依靠外力锻炼自身体魄。
然后再用不死皮跟不死肉的修炼法门特殊性把打到自己身上的攻击转化为刺激体魄的特殊能量。
当然了，也不能来太猛，要不然陆宁被一下子打成渣就拼不回来了。
所以他才严令禁止白染参赛。
可这货听完后那个跃跃欲试的模样是怎么回事。
在陆宁的嘱咐下，柳青三女都明白了该要怎么做。
陆宁站在原地，大喊道：“来吧，我准备好了。”
话落……