一碗南瓜粥粥提示您：看后求收藏（迦南小说网https://www.jnweishang.com），接着再看更方便。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵枝枝像是忽然泄了气，双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她，用毛巾胡乱在她脸上擦了擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手，慢慢走一会，调整呼吸，千万别骤然停下来。”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子像是要冒烟了，每说一个字都干涩粗粝。
她整张脸通红，脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随着传送带的带动勉强往前走。
阮青宇嘱咐道：“我去给你弄点淡盐水，你慢慢走一会，别停下来。”
赵枝枝闭着眼胡乱点点头，一点一点调整自己的呼吸。
等呼吸渐渐平缓下来，她小口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也渐渐恢复清明。
“来垫子上，我教你拉伸。”
阮青宇铺好两块瑜伽垫，手把手的教学。
他的发尾微湿，把吸汗带摘了下来后，刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋，随手拨弄了几下头发，搭了块毛巾在脖子上。
又折腾了快二十分钟，阮青宇才教会赵枝枝一系列的拉伸动作。没想到赵枝枝的柔韧性不错，每个拉伸都能比较流畅标准的完成。
小少爷挑剔地挑了挑眉，点评道：“你还真是个柔软灵活的胖子埃”
阮青宇故意开玩笑，嘲讽摊在地上像死鱼一样的赵枝枝。但小姑娘压根没力气和他斗嘴，他也觉得有些没意思，便站起来伸展自己的身体。
运动上衣随着手臂的动作上衣，微微露出一截精瘦的腰线。线条流畅的人鱼线划分出肌肉的纹理，有六块整齐的腹迹
这大概是阮青宇对自己身材最满意的地方了。
赵枝枝躺在垫子上恢复了一会儿，软软地翻了个身，翻白眼道：“我压腿轻轻松松好吗？”
“这反而说明你身上肌肉含量少。”
赵枝枝干巴巴的应了一声，“哦。”
阮青宇用脚尖碰了碰赵枝枝的腰：“起来，去洗澡。你没带换洗衣服就先穿我的，不然湿着回去要生病的。
赵枝枝闭着眼拍开阮青宇的脚，单手搭在脸上，长长的叹了口气。
“我什么时候才能瘦成一道闪电碍…”
“雷暴天的闪电也有你这么粗壮的呢。”
“……闭嘴吧，垃圾鱼。”
“哈哈哈，傻狍子。”阮青宇到门口换回家居鞋，“你去用客房的浴室吧，我回自己房间洗澡。待会我把我的衣服给你搁在门外。”
“好，我躺一分钟就去。”