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没想到这一觉，王磊直接睡到了第二天下午。
即使是睡了这么久，他依然觉得累。
盘腿坐在床上，他感受了一下自己丹田内的真气，才恢复了不到三分之一。
“哎，终究还是太弱了，要是还有小元气丹就好了。”
王磊沮丧的自言自语一声，然后闭上双眼开始吐纳起来。
吐纳，并不是像某音上的营销号说的那样大喘气，而是要盘腿坐下，两只手心朝上，若是你的肢体够柔软，能做到脚心也朝上当然是最好的。
然后慢慢吸气，让气体往小腹走，直到撑满小腹为止，再慢慢呼气，将肺部和小腹的气体尽可能排空，如此反复。
在呼吸的同时，要用心感受气体的流动。
吐纳半个小时之后，王磊有些烦躁了，因为收效甚微。
没办法，地球灵气稀薄，也只有在太阳初升的那个时候，吐纳才能有最好的效果。
还是出去走走吧，上次在lovv门口银匠那里定下的银针，也不知道做好了没有。
“小伙子，你来取银针啦？”
那银匠并没有生意，无聊的看着马路上的车来车往，见王磊过来，热情的打着招呼。
王磊也礼貌的笑笑，“是啊，师傅，我要的银针，您做好了吗？”
“做好了，做好了，天天都带着呢，就等你来取。”
银匠说着，从展示柜下面的柜子里拿出来一个塑料袋，里面正是用一块红手绢包着的银针。
王磊接过来看了看，点了点头。
“师傅，谢谢啊！”
“没事，有需要就来，金银首饰咱都能做的！”
和银匠道别之后，王磊一转身，就看到了上次给华雨晴买负重袋的那家体育用品店，然后鬼使神差的走进去了。
“先生，请问您需要点什么？”
招呼王磊的还是上次那个女服务员，显然，她已经认不出王磊了。
“嗯，我就随便看看，”王磊说着，眼睛往柜台上一瞟，就看到了跑步负重用的铅块，他灵机一动，脑子里闪过一个坏念头。
买了两身运动衣，他和林傲雪一人一身，情侣款的。
林傲雪每天只知道工作，实在太缺乏锻炼了。
手里拎着两个袋子，王磊回到停车场，然后开着车回到四合院里。
华雨晴房间的备用钥匙就藏在院子里的一块石头下面，王磊拿了钥匙，打开华雨晴的家门。
那负重袋就放在门口的鞋柜上，王磊坏笑着，将刚刚买好的铅条给换上，原本是五公斤的负重，现在整整多了两公斤。
将负重袋放回原位，王磊锁了房间门，然后就准备去医馆看看。
可他刚走出四合院门口，就见刘严洲来了。
“王先生。”刘严洲礼貌的打着招呼。
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