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新军驻地紧靠皇宫，皇宫历来便是守卫森严的地方，况且大战在即，虽然训练了半天，军士劳累至极，但军营的守卫却从未放松过，虽然不是三步一岗五步一哨，却随处可见巡视的甲士。
值守的校尉正是费壮，他见到沈放过来，立马过来给沈放施礼。
“陛下圣安。”
沈放一摆手，吩咐道：“紧急集合，限十息内集合完毕。”
“诺！”
费壮敲响了紧急集合的战鼓，“咚咚咚，”半夜三更，万籁俱静，鼓声传出去好远。
随着鼓声响起，都尉钟离仇披挂整齐，最先冲了出来，他一眼看到静候在侧的沈放，单膝下跪过来施礼。
“陛下圣安。”
沈放摆摆手，没有说话，继续曲起手指计算时间。
十息时间过了，集合的士兵还不到一半之数，沈放也不着恼，对诸位百将、屯长们说：“去，把赖床的给寡人轰出来。”
“诺！”
众百将、屯长一齐动手，连踢带拽，一炷香以后，终于把人集齐了。
大校场前，众人乱哄哄地站着，有点像逃难的队伍。
沈放目光扫视一遍眼前站立的士兵，一个个盔歪甲斜，衣衫不整，甚至还有几个士兵只穿着一只鞋子。
“你看看你们的样子，如果此时魏国贼兵打将进来，你们这个样子，行不行？”
“不行！”士卒小声地回答，且喊声稀稀拉拉。
“没吃饭啊！再说一遍。”沈放提高音量大声说道。
“不行！”喊声整齐很多。
“好，你们也知道不行，既然如此，就罚你们全副盔甲，围着大校场奔跑五圈，记住各队、各屯、各什、各伍，不能有一个人掉队，如有一人掉队，全伍皆罚，明白没有？”
“明白。”
沈放这样做，是为了增强他们的团队精神，毕竟上战场打仗，不是一个人单打独斗就可以的，必须依靠袍泽兄弟，依靠团体。
“出发。”沈放一挥手，亲自带队向大校场跑去。
众人见沈放亲自带队，立马精神一振，撒开脚丫子朝前奔去。
沈放则像新兵连长一样不断高喊，“注意队形，不要掉队！”
看着眼前的队伍，沈放仿佛又回到新兵连训练场，浑身充满激情和力量。
五圈下来，位于队伍前方的天子亲军情况还不错，没有一个掉队的，跑得还算齐整。
后面的锐鹰军士卒就不行了，一个个早就累的队形散乱，乱哄哄的挤成一团。大部分士卒皆张大嘴巴，呼呼喘气，要不是有长枪在那里撑着，非要瘫在地上不可。
看着眼前士卒乱哄哄列成的行列，沈放有些痛苦地皱起眉头。看来他想把这些士兵练成精锐士卒，还有很长一段路要走。
其实这也不怪他们表现差，就在几天以前，他们大多数还都是在田里种地的奴隶，而奴隶常年吃不饱穿不暖，体质较差也情有可原，再加上又没有进行过长跑训练，一般人很少有人能够在规定时间内跑完五公里。
休息了一会儿，沈放等众人呼吸匀实了，大声喊道：“看看你们的样子，仅仅是跑了十里地就累成这样，如果战时需要长途奔袭五十里再发起战斗，恐怕还没有到地方就把你们累瘫了，那样还打什么仗！”
一众士卒惭愧地低下头。
“有句话叫做知耻而后勇，”沈放继续高声喊道，“知道自己不行，就要努力锻炼，增强体质，以后，体能训练要常态化，每天早晚要各自围着大校场跑十圈，能不能做到？”
“能做到！”众士卒齐齐回答。
“你们没有吃饭吗？我听不见，再回答一次！”
“能做到！”众士卒齐声大吼，这次声音响亮很多。
“好，下面开始站军姿训练，寡人来说说站军姿要领。”
为什么要站军姿，军人嘛，要站如松，行如风，如果连站都站不好，那更何谈冲锋打仗呢！
从初入军营的松散，到走出军营的刚毅，最大的原因，其实就源自于军姿训练。
只有把军姿站好，才会有不一样的军人气质出来，不然永远是那个松松垮垮的孬兵样子。
这些都是现代军队经过几千年的打磨，总结下来的练兵精华，沈放在这里，老实不客气地直接拿来就用。
“站军姿，简单来说就是三收，三挺，两平，一正。”沈放继续大声喊道，“动作要领：脚，脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸; 上体：上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于下裳侧面；头部：头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
沈放边说边做示范，他看众人不解，于是叫过几个校尉、百将，手把手以身作则教会他们，再让他们去教下面的屯长什长伍长。
几个脑子灵活的，一学就会；也有脑子不转弯的，沈放只能拿起棍子，一顿狠抽。在上个世纪，在新兵连当连长的时候，他也带过几个笨蛋，一边教育一边示范一边用棍子抽就是了。
沈放抽断了一根棍子，程二牛才终于开窍，熟练掌握了站军姿的要诀。沈放让他去教自己的那个队，这样形成一个良性制度。
半个时辰之后，在长官的以身作则和棍棒教育之下，所有的士卒终于都学会了站军姿。
瑟瑟秋风中，全场八千多人齐齐站在大校场中，昂首挺胸，站起了军姿，这一站，就是一个时辰。
沈放站在这些人的最前端，面对着精神抖擞的一众士卒，他没有动作，别人也不好说什么，只能强力保持姿势站好，就算累的腿酸腰疼快要坚持不住了也要拼命坚持住。
大校场上陷入死一般的沉寂，沉寂中又有着一种别样的肃杀在人群中弥漫。
渐渐的，东方的天色出现了鱼肚白，天快亮了，这些人始终没有人动过哪怕一下。