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回到家里后，在二楼专为我建造的浴室内的大浴缸放满水后，我躺进去闭目养神，一家四口住两层楼房，这样的住房条件在日本也算是十分的宽裕，成绩优秀，从小就是守规守据除了篮球没有别的爱好，一个典型的好孩子，我有充分的理由让父母给我修建了这个宽大的浴室，二楼原来的一个客房和我的房间打通以后改造成了这个浴室，浴室内的大浴缸即使我这样一个身高将近两米的巨汉也完整的躺下将脑袋埋到水下面。
浴缸里的水散淡淡的药香，那是因为池水中浸泡着几个药囊，这药囊的药方是源自体内另一半的灵魂，上辈子偶然从垃圾堆中找到一本古老的中医医书，身为老中医的爷爷看了之后视若珍宝，自己也记住了里面的一个药方，据老爷子说这张药方是多么多么的了不起、神奇，强身健体为运动者最宜，在美国打球一直没有机会，没想到这辈子才有机会试试看这药方是不是真的这么神奇。
日本有相当不少的中医药店，在中国中医如糟粕一般被遗弃的时候，日本却有人在孜孜不倦的研究，在配置这个药囊的时候，我特别留了一个心眼，将这个药方分开在数家药店购买回之后自己称重配置，这样看来，终究还是属于中国人的一半灵魂在这个身体内占了上风。
这个药方究竟有多神奇我并不是特别清楚，药囊的药物对身体的作用是一个长期缓慢的过程，但是有一点：每次训练带着一身疲惫回来之后，在这个浴池里泡一会儿，一天的疲惫都能很快的缓解，哪怕就是为了这一点，也是值得的，何况药囊内的中药并不是什么值钱的药物。
躺在浴缸中闭目养神，我脑海中思忖的却是明天的比赛，要怎么样才能打赢呢？这个问题从和藤村的比赛之后我一直都在考虑，只想得我头痛也没有办法，慢慢的将身体滑下去，直到连头到脚一起没入水中，只有在这这个时候我才可以让自己的大脑不再思考，一分钟之后，我缓缓的从水中冒出，我决定不再想它，这个时候源自另一个中国灵魂的经验和记忆起了作用：ncaa总决赛都打过，小小的预选赛算什么，虽然还没有找回上辈子的实力，但是早就找回了上辈子沉着、冷静和自信。
走出浴缸的我穿了裤子披上浴衣才推开浴室的门，这是为了避免撞见晴子，晴子喜欢到我房间里串门，功课上的问题也会过来请教我。
走入房间之后，从地上抓起一个哑铃我开始力量锻炼，这个哑铃比起我原先的那个小了很多，握在手中和我庞大的体型相比简直有些可笑。
明天还有比赛，过分的力量训练会影响明天的手感，从高中一年级的最后一个月开始，我一直非常小心的进行力量训练。
我的这个身体的身体素质算是不错了，但是距离优秀还有一段距离，所谓身体素质绝对不是肌肉强度这么简单，身体素质的评测项目林林总总的列出来有十多项，也许我只有在身高、力量方面才算是合格，从小以成为一个优秀中锋为目标的我在体型和力量方面堪称高中一流，这是常年锻炼的结果，依照以往的路继续走下去，努力增加进攻手段，我会成为全rb顶尖一流的中锋，然而我的目标并不仅仅是一个能在内线篮下得分的中锋球员啊，我要变得更强！我要支撑起湘北的天空，我实现称霸全国的梦想！
流川枫可以因为离家近这个搞笑的理由而拒绝陵南加入湘北，天知道他会不会因为更加搞笑的理由加入陵南或者海南其他球队，我不能将希望寄托在一个完全不确定的未来上面。
为了这个目标我必须更进一步的增强自己的实力，然而这个时候身体却成了制约我进步的枷锁，长期只注重力量训练的我在身体协调性、柔韧性和灵活性连合格的标准都达不到，而肌肉达力量强大也未必都是好事，nba很多浑身身强体壮肌肉达在内线、在篮筐下威风八面的巨星们在罚球线上却一筹莫展，这和他们那一身强壮的肌肉不无关系。
投篮是非常精细、精确的运动，三分球的投篮要求投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅，篮球出手时候手指手腕力量细微的控制，这些是非常重要的，从来没有一个神射手会将自己浑身肌肉锻炼得可以媲美奥尼尔，因为那将使他们没法控制篮球出手时候那细微的手感。
由这一点可以肯定：神奈川最出色的控球后卫牧绅一，是无论如何没法在三分线上展现威风的，因为他那一身肌肉甚至连我都有所不如。
我的变强之路先从改善身体素质开始，在以适当的训练保持身体力量的同时，我加强了对身体协调能力、柔韧性和灵活性多方面的训练，至于弹跳力、爆发力那是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现，不是简单的训练就可以立竿见影的，而且更多的取决于先天的天赋。
这个时候就可以理解樱木花道那样各方面均衡、各方面都达到极限的变态身体素质是多么的得天独厚了，我很妒忌樱木花道！
先天不足只有后天更加努力了，这半年的努力让我在身体协调性和灵活性方面有了长足的进步，这也因此使我的投篮区域可以扩大到禁区外，然而柔韧性等其他方面的改善看起来是任重道远，至今仍然没有显著的改善。
我正在一边翻书温习功课一边握着哑铃锻炼的时候，房门推开了，不用看也知道，这个时候不敲门就进来的只有我的宝贝妹妹赤木晴子。
进入国中三年级的晴子已经初现一个千娇百媚美女的雏形，真是没法理解，为什么父母可以生出晴子这样娇俏可人的女孩，却将我生得粗犷刚硬。
晴子进来之后，抱着椅背坐在我面前，她眨着美丽的大眼睛仰头看着我却一句话也不说。
“干什么啊，晴子，你有事情吗？”我停下了手中的功课和哑铃，转身问道。
“明天哥哥的球队有比赛吧？”
“是啊！”
“哥哥讨厌，打入八强也不说一声！我这两天都不敢随便和你说话，看你严肃的样子我还以为你输了前天的比赛呢！”说着晴子真的举起两只拳头朝我的肩膀捶来。
我认错：“对不起啊晴子，是我错了！
“你要补偿我！”
“说吧，怎么补偿你？只要哥哥做到什么都行！”对于这个宝贝妹妹，我从来都不吝啬自己的宠溺。
晴子歪着脑袋想了一会儿，挠了挠脑袋道：“好像一时间也想不出什么东西是值得敲诈的呢！”
我啼笑皆非：“你过来兴师问罪就是为了敲诈我吗？”
“糟糕，说漏嘴了！”晴子捂着嘴小脸红红的。
我笑道：“那你就好好想想要敲诈我什么吧！”
“你这样大方人家怎么好意思吗！要不明天你输了比赛之后不准摆脸色……”话说一半晴子，赶紧捂着嘴道，“对不起哥哥，我不是诅咒你要输球的意思。”
我笑道：“没有关系，明天就算是真的输了，回来以后我绝对不板着脸！”
“那明天的比赛哥哥要加油哦，我会和松井、藤井她们一起去给哥哥加油的！加油！”
我举起巨掌和晴子娇小的右手轻轻的击掌：“谢谢晴子，我一定会努力的！”
这就是我的妹妹，娇憨可人，有点迷糊，但绝对可爱。