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这帮助她减少了对于疼痛的感知，将脑子暂时从“真他妈难受”解放了出来。
有脚步声传来，领队、赵澄、安凝思
“我没事，”丛澜苍白着脸，嘴唇干燥起皮，眼神却淡定无比，“我没事。”
像是在安慰跟前一脸担忧的大家，又像是在安慰自己。
这一场初潮来得不是时候，但正如褚晓彤所言，早晚都要来的，不是今天就是明天。
“总比冬奥好。”丛澜笑了笑，“其实也还不错。”
运动员吃的止痛药有强效和一般效果的，丛澜用不到前者，队医来了以后，她吃了两粒，等待药效发挥作用。
队医皱眉“她这个状态”
看上去很不好。
于谨一时间也没有把握。
以前他带学生的时候遇到过这种事情，日常训练肯定是避不开的，多加练习反而会让学生心里有数，到比赛的时候不至于慌乱。
但丛澜这时机太寸了，下午就要比自由滑，她的节目难度很高，表演的时候极其费力，不论从哪方面来看，跟其他人都不是一个程度的。
于谨掏出随身携带的小本子，皱着眉头开始计算，看能不能给丛澜换技术配置，降低难度。
女单六人的技术编排早就流出了，bv分值是直接出来的，哪怕有选手临时要修改，也大差不差，不会突然从50变到60，顶多就是增加个两三分。
归根结底，这是技术储备的限制，能上高难度动作的话她们早上了。
所以在算分这方面，于谨有信心。
丛澜的技术储备很宽裕，目前的罗朱难度对她是最佳的，换低配置也不是不行，她的容错率很高。
“不换。”丛澜闭着眼睛，静待药效，听着耳边一群人低声商量，果断地出口阻拦。
丛澜“不能一开始就落在下风。”
不能寄希望于别人失误。
于谨叹气“你能跳四周吗”
丛澜的语气一如既往地坚定“我能。”
于谨没话说了，干脆利落地收了自己的本子“行，原计划。”
领队慌了“于教练你怎么能顺着她呢小孩子任性”
于谨“她是运动员，是比赛的人，我不信她还能信别人吗”
领队哑口无言。
于谨也不是想怼人，说话的语气很平静。
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