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于谨第一次深刻感知了“有备无患”四个大字到底是什么意思。
“对方不仁就别怪我们不义了。”他冷着脸, 一副被惹到了的模样。
他的袖子撸到了大臂上，脚下跨开站着，精神抖擞, 握着拳头愤懑不平, 要大干一场的架势。
丛澜在旁边憋笑着给他鼓掌。
体育运动不只是考验竞技水平，还考究心态, 这是所有人都知道的事情。
轻装上阵的小将反杀夺冠热门老将, 一匹黑马姿态冲上领奖台, 戏剧性的一幕在每一年都会出现，人们对此津津乐道, 也百看不腻。
包括这一次的冬奥, 夺得金牌的神奇故事也有许多。
丛澜是小将，但不是黑马, 她早早地就展露了天赋，所以被研究得也更深刻。
不过没有人知道，她在4t以外，还有4s。
这是于谨手里的底牌。
在来索契之前, 首体的冰面诞生了一场又一场版本的罗朱，新编版本里试着放过4t、4s, 也试着放了4t、4t3t、4s, 还试过4s、4s3t。
的次数不算多，但这难度很大，只要一场能, 就已经是赚了。
于谨看着自己的本子, 上面记录了这十天内的所有数据。
“合乐练习的时候，热身完，你先跳4s, ”于谨此时的气势上天，“第一个要是成了，就跟4t，然后4t3t。”
丛澜咬着棒棒糖“哦。”
于谨被气疯了，这是昨晚上丛澜睡下后他跟老丁几人商量好的战术。
不是想从打分入手逼我们孩子紧张吗
不是想用短节目成绩告诉我们你有很大的权利吗
来啊，心理战啊
自由滑本身就是一个技术动作多、容易出错的比赛，能的人很少，要是赛前再被一激，心态不稳，那就更完蛋了。
褚晓彤七个跳跃炸五个的以前的我默默看着你。
大家上冰后热身阶段一般是滑行、一周跳、二周跳，然后过渡到三周。
丛澜会多个四周。
不过她能在短时间内直接上3a，本身就能给对手压力。
阿列克谢早就知道了丛澜的习惯，正在指导两位弟子。
“你们只要稳住，好好发挥，就能取得好成绩。”他尽量放轻了声音，“丛澜的4t确实很厉害，但只是一个四周跳，对成绩起的作用还没有那么的大。”
娜塔莉手里缠着跳绳，在做整理。
v仙脚下原地左右移动着，闻言，她点点头。
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