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丛澜：“我吃不了，最近发育期，饮食有严格规定，不能超过两千三百大卡。”
这玩意儿吃俩，她今天晚上就别想睡觉了。
说到这里，丛凛就难掩心疼，他摸了摸丛澜的脸颊：“瞧瞧我姑娘，都凹进去了。该吃还得吃，不能为了体重把身体给饿坏了。”
他知道丛澜练花滑难免需要吃苦，都是正常的，可这也架不住他心疼啊！
丛澜摆出了一个展示自己强壮的姿势：“看，我健硕的肱二头肌。”
最后散场的集体舞换了新的衣裳，是件白色短袖，前面画了一只简笔鲨鱼，冒着傻气。
丛澜这会儿就穿着这个短袖，配上她这动作，瞧着更傻了。
丛凛失笑：“就你这小身板，行行行，注意健康，别让你妈担心。”
郁红叶才不认：“你自己担心就自己承认，别扯我身上。”
丛澜憋笑，看着爸妈小小地吵架。
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剩下两日的冰演转瞬即逝，丛澜每一次开场前都会特意提醒大家打起精神，嘱咐他们好好演出不要消沉，观众们难得有机会来这里看演出，得认真起来才行。
星野晴奈揉着自己的手腕，对丛澜的精力敬佩不已。
这种小事都要反复地说，实在是太细致了。
但效果是很好的，这些嘉宾本就是丛澜挑选之后才由冰协发出的邀请，基本上都跟丛澜有过接触，她也简单地知道大家的品行，不至于请到什么不好的、难伺候的。
如果没人管，那他们怎么滑怎么演出都无所谓，现在被丛澜挨个交待了一番，谁还能落下面子偷懒呢？
小姑娘可是一直在那边瞅着的！
说到底，冰演确实不算多累，出一到两个节目而已，还没比赛辛苦。
第二和第三天，丛澜的五个节目除了《玫瑰浪漫曲》是固定演出以外，其余的四个都有变动。
第二日出演的节目是《欢乐岛》《夜莺》和《月光》《飞天》，第三日则换成了《月光》《吉赛尔》和《罗朱》《a小调》。
基本上把她曾经滑过的曲目都来了一遍，观众们看得很过瘾。
至于嘉宾这边，丛澜也特别照顾了一番。
她不仅每天都让人去送了特产吃食，在三天的演出全部结束了以后，还问了大家有没有想去的地方，给他们提供了一日游。
“我想去长城！”
“故宫！”
“有哪儿是好玩的吗？”
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