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“这味道怎么有点熟悉呢？”姜瑶瑶嘀咕，总觉得这味道很熟悉，可就是想不起来在哪里闻到过。
红烛果被倒在如意锅中，经过一段时间的发酵，原本白色的红烛果种子已经变成了淡淡的棕褐色小麦状颗粒。
姜瑶瑶眼睛瞪得溜圆，为了确定，她迫不及待地捡起一颗红烛果种子，以火球术烘烤，烘烤过后的红烛果变得深棕色，散发着淡淡的巧克力香气。
“真的是可可豆！红烛果竟然是可可豆！”姜瑶瑶欣喜若狂，天知道她有多久没有尝过巧克力的香味，还以为再也吃不到，没想到红烛果就是可可豆。
前世，她做甜品的时候用的都是现成的巧克力，红烛果剥出来的时候是白色的，也没有巧克力的香味，所以姜瑶瑶就没往那里想。
有了可可豆，很多甜点就有了灵魂。
姜瑶瑶将赤泉拿出来，又取了面粉，她准备做一个巧克力熔岩蛋糕，筑基时吃掉可以增加筑基成功的概率。
等她把熔岩蛋糕做好的时候，回头去看挂炉烤鸭，被吓了一跳。只见凤凰虚影趴在蒲团外面的透明结界上，鸟脸都挤变形了，盯着挂炉里的烤鸭流口水。
梧桐果燃烧的火焰文而不烈，散发着淡淡果木香气，将上方的凤凰鸭熏烤成鲜亮的枣红色，有油脂滴落在梧桐果上，窜起一串火苗，烤鸭的香味就随着火苗散开了。
烤鸭烤好，里面的佛手灵芝也做好了，灵芝的药性全都沁润在鸭肉中，只需吃鸭肉就能获得灵气的效果。
姜瑶瑶控制着菜刀趁热将鸭肉片成片，烤鸭要现片才好吃。可惜从她进入蒲团开始，结界就开启了，想要出去只有等筑基成功。
她双手一摊，表示没有办法，凤凰虚影可怜兮兮地吸溜了一下口水，垂着头回了窝。
片鸭一般有两种，一种是皮肉不分离的，片下来的既有鸭皮也有鸭肉。还有一种是先片皮，后片肉，
姜瑶瑶这次并没有拘泥于用哪
种方法，而是根据凤凰鸭的特性，不同部位采用不同的片法。这样方法灵活性极高，也能最大程度地发挥食材的效果。
烤鸭片好了，蘸上特制的甜面酱，裹上葱白、脆嫩的灵果，用地火莲花荷叶做的饼卷上来吃，那味道好极了。
姜瑶瑶胃口大开，一口卷烤鸭，一口蟹肉，凤凰鸭的火属性灵气与丹棱螃蟹的冰寒灵气两两结合，成为了一种温和滋补的灵气。
吃完前菜丹棱螃蟹和主食烤鸭卷饼，姜瑶瑶才开始吃饭后甜点，别人都在苦哈哈冲击着筑基，谁有她这么舒服。
《太玄真诀》自动运转，一边吃一边炼化，吃完灵膳，炼化的也差不多了。
姜瑶瑶手心朝天，抱元守一。白玉净瓶中的灵气源源不断的被吸收，朝着筑基瓶颈冲击。
一次又一次，灵气消耗越来越快，灵根吸收了灵气，变得精神饱满，巨大的灵根树虚影出现在姜瑶瑶身后，红色、蓝色、绿色三色灵根枝条开始交替变换。
对灵厨师来说，筑基之所以难，主要就是灵根太多太杂，不同的灵根属性不同，想要互相配合，很难契合完美。
这就好比三人四足的游戏，人数越多，越难配合。筑基也是如此，灵根越多就好比人数越多，彼此之间想法也很多，很难配合无间。
而想要成为灵厨师最少也要火木双灵根，大部分灵厨师都是三灵根甚至五灵根，这就让筑基变得难上加难。
只是筑基就这么难，若是还想要追求筑基品质，就难上加难。完美筑基是筑基中最高品质的筑基，难度是地狱级别的。
当体内的灵气到达一个极致，姜瑶瑶双眼一睁，有三色灵光从眼中一闪而过。她不断掐诀，三色灵根枝条彼此缠绕，以凤凰木为介质，开始转化融合。
她背后巨大的灵根树虚影越来越高大，以红蓝绿为基础，不同比例的属性灵根融合，灵根树在几百种颜色中不断变化，最后在第三天变成了白色。
白色灵根发出巨大的吸力，连绵不断地灵气被吸收。不够，还不够，姜瑶瑶的丹田饥渴无比，贪婪的吞吐着，越
来越多的灵气被吸收过来，白玉净瓶里面的灵脉被调取，海量的灵气被吸取。
梧桐树下。
诸葛询李飞宋凡在进入鸟巢的第三天就完成了筑基，其他弟子早就出来，目前太玄宗，除了姜瑶瑶，其他的弟子能够筑基的都已经出来，剩下的就是筑基失败的。
李飞神采飞扬：“这次我们太玄宗可以说是最大的赢家。诸葛，你刚才没看到，啧啧，邬豪那脸色，黑得都能媲美酱油了。一代天骄竟然只得了地品低等筑基，这就是自作孽不可活。”要知道他们这次地品筑基的人可是三十几人，一半都是地品中等。
“天元宗这次损失巨大，你可别得意，小心出去了被人找麻烦。”诸葛询也很高兴，可是看李飞那嘚瑟样，怎么看怎么欠扁，生怕他被人敲闷棍了。
李飞不屑：“一个地品筑基而已，我可是天品低等的剑修，找麻烦就找麻烦，我还没放在眼里。要不赌一把，就赌五十灵石。我赌邬豪这龟孙子不敢在秘境里动手。”
诸葛询无语：“你还真是改不了这赌性，这次要不是姜师妹带领我们抢了天元宗的份额，我们哪来这么多好的筑基位。”他的目光在周围扫了一眼，其他宗门或多或少都有点眼红。
要知道他们太玄宗这次可是赢大发了，万年梧桐树上三千多个筑基位，太玄宗就得了四百多个，品质都还不差。
其他宗门的人一统计筑基成功的人数，差点没嫉妒死，只太玄宗一个宗门，竟然就有一百多个筑基成功的，这个数字比第二名的罗刹殿还要多十个，在顶尖宗门中排第一。
这样高的成功率别说这次，就是纵观凤还巢秘境的历史也是红月沙漠的蝎子粑粑——独一份儿。
李飞被这一提醒，也缩了缩脖子，偷笑：“没办法，谁叫他们没有姜师妹这样的灵厨师，不仅战斗力很强，还能做出帮助筑基效果的灵膳。”
“说到姜师妹，姜师妹进去已经快三天，怎么还没有动静？”诸葛询不禁看向梧桐木树梢的鸟巢。
除了他，各大势力
的天骄都在观望姜瑶瑶。他们都已经是筑基修为，其中最差的也是天品低等筑基。
姬无花、风宴和风曜，温不语、秦月、韩君等五人更是达到了天品顶尖筑基品质，这样的天资不可为不强大，比起以往来凤还巢的秘境，这一届天品顶尖筑基绝对是最多的。
风曜聚精会神地盯着树梢的鸟巢，如今，万年梧桐木上筑基位只剩下姜瑶瑶这一个还没有动静。
斗味真人虽然写出了完美筑基食谱，但也只是提供了一条路，这条路能不能走通还是要看修士本身。三次涅槃，每一次涅槃就是一次生死关，想要闯过去并不容易。
七个人，除了风曜是天品筑基，其他五个中只有三个人成功过了，但也只是得了个地品筑基。
至于剩下的柳家姐妹更是连第一道涅槃都没有撑过去就被凤凰火烧成了灰烬。
完美筑基，谈何容易！
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