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这么一闹, 众人都有点馋牛肉丸了，姜瑶瑶舀了一碗倒进骨汤里，煮上片刻, 奶白色的汤汁上浮满灰色小球。
卫阶夹了一个塞进嘴里, 牛肉丸筋道鲜美，爽口弹牙，比他以往吃过的牛肉丸更好吃, 最关键的是自从吃下牛肉丸，心脏处的异虫温和安静，二十多年第一看到异虫如此。
其他人也差不多, 吕方嘴里嚼着牛肉丸，心里好奇地不行, “姜师妹, 为什么你做的牛肉丸会这么好吃，不都是用手锤出来, 挤成肉丸，怎么就这么大差别, 难道是用了什么秘法？”牛肉丸里一咬竟然还爆汁, 可惜银月师妹不在这，他想她了。
正好这次五行窥灵境能赚不少灵石, 吕方决定从神弃之地回去就找林师妹结成道侣, 到时候他们的道侣大会，一定要请姜师妹多做些好吃。
其他人侧耳倾听, 姜瑶瑶神秘地笑笑：“牛肉丸好吃，主要是捶打的到位，修真界的牛肉丸一般都是剁碎挤成牛肉丸就行。我的不一样，精选上好的牛腿肉, 去除筋膜，切成块用手掌不断捶打，一直捶打到牛肉抓在手里不掉，或者可以直接观察，感觉牛肉有粘性也可以。”
众人光是听着都觉得好吃，更别说吃到嘴里，越发珍稀只有半盘的牛肉丸。这一顿晚膳吃到月上中天，光顾着吃肉，反而是桂花糕和虫蛹无人问津。
姜瑶瑶给每人打包一份，让他们带回去饿的时候吃。
回到房间，姜瑶瑶钻进幽冥船的船舱，船舱里漂浮着丝丝缕缕的光雾团，看起来像一团团棉花糖，其实厨神关于厨道真意的理解。她随意捞了一团光雾，聚精会神地研究起来。
今天这团光雾主题是花，里面记录了厨神看过的每一种花，制作的每一朵以花为材料的灵膳，有图案有说明，比某红书上的视频讲解还细致。姜瑶瑶就将神识附着上去，还能以厨神的视角感悟厨神的手法，绝对可以称得上地表最强传承方法。
领悟大道奥义对灵气消耗很大，姜瑶瑶研究了半个时辰，肚子就饿了，拿出结丹期小龙虾就着灵酒吃起来。
小龙虾浓郁的灵气游走在经脉，尤其在神识海的附近，这一次里面的噬灵虫终于飞快地爬出了神识海。
这只噬灵虫已经孵化，金色，像这一只小型的螳螂，躲在小龙虾内，朝灵气奔去。
就是此刻。
神识化作一张蓝色的网抓住噬灵虫，噬灵虫尖叫，大量吞噬周围的灵气，试图逃跑，眼看灵气不济，姜瑶瑶将包含了虫王的那团精粹灵气拿出。
灵气团一进入，就和闻到血腥的鲨鱼一般，扑上噬灵虫，开始吸收噬灵虫身上的灵气。噬灵虫也不甘示弱，挥舞着大钳。
两只噬灵虫掐起来，“你夹我肉，我咬你下巴”的那种，最后灵气团轻松拿下噬灵虫。噬灵虫被吃掉后，姜瑶瑶感觉到一股轻松，气运青烟中有黑色的烟雾消失，青烟纯粹了许多。
消失吃完，灵气团壮大了两圈，安静地蛰伏在丹田。这么多灵气，姜瑶瑶后续炼化后，可以用来凝练肉身。
接下来的几天，姜瑶瑶一直呆在幽冥船中，一边感悟厨道真意，一边炼化灵气团。灵气团中的灵气比她想象的还要浓郁，炼化完，她就完成了四次肉身凝练。储物袋里的灵材又完成了第五次，比她想象得还顺利，就是有点费灵石。
这具深渊粉藕重塑的肉身一共要经历九次凝练才稳定，每一次凝练需要的灵气呈几何倍数上升。她得想办法赚钱了。
院外传来传来脚步声，是周逸的声音，他是来换小龙虾的。这是姜瑶瑶闭关后，他第一次过来，连带着帮邵言他们换。
这阵子外面的虎头公数量在减少，不少人都知道姜师妹这里可以换，抓了虎头公也不销毁，都拿来换麻辣小龙虾。
“周师兄，是要麻辣味的，还是蒜蓉的。”
“三分之二要麻辣的，三分之一换蒜蓉的。”
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