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在纪长老的指导下, 纪墨的修炼走上了正轨，从身体之中存下了第一股可以称之为内力的气之后，走穴位, 通经脉, 就成了必然而然的事情，因纪墨后面必然要把所有的经脉都通一遍, 反而不用多做选择，从距离丹田最近的开始突围, 每日里, 除了炼体所需的时间之外, 就是在催使内力于经脉之中运行。
这一年，纪墨五岁。
玄武宗的功法可分为外练和内修两部分, 外练的被纪墨理解为炼体，专讲一些基础的招式步法之类, 内修的就是必须要打通穴位, 疏通经脉的那部分。
便如纪长老对书架上的书所做出的分类，所有使用兵器的都是外物，不乏需要内修功法配合的那种, 但大部分还是可以归结为外练功法。顺序上，可以在之后再掌握, 也可以先练着招式动作, 让身体养成条件反射，做到这个动作的时候不至于生涩。
内力不是万能的, 不是说内循环建立之后，想要怎么打就能怎么打, 它本质上还是一股力, 不发力的话, 这股力也只是存在身体中而已，并不会直接就在身体内隔空对外面起效。
需要用招式来把这股力打出去，才能收到预期的效果，这个打出去的方式方法就是外练功法所要教授的了。
外练功法不一而足，却有些基础招式不变，如拳法，有直拳，勾拳，摆拳，鞭拳，盖拳，弹拳等等之分，有关拳法的功法，便是这几类动作招式的分类组合，形成具体的套路，一套而连。
这些功法，可以看做是一个人在和一个假想中的对手打斗的时候，我出直拳对方会回以怎样的招式，然后我下一拳需要如何规避这个招式并作出进一步的反击… …提前想出来的几种应对套路，因此形成了招式，通用大部分形式。
便好似经典棋谱，你下这里，我就下这里，宛若有一个设定好的程式在，只要在这个范围内，都可如此应对，而完全不用再动脑筋。
打斗之中，反应速度也是很关键的，所谓的随机应变，说起来容易，做起来却有些难，不可能每一步都要想一想再应对，这里面就很需要一个让身体熟练到形成条件反射的招式套路了。
只要对方的攻击不超出预定的范围内，便都可以以这样的功法招式来应对，真正打起来，可以说是很无脑。
乱拳打死老师傅，正因其乱，打破了套路应对，这才让已经思维僵化的老师傅不得不败服，但这种情况在真正掌握内力的武者身上很少见，内力发力之后，本来的一拳之力可能会倍增，一拳下去，摧筋断骨也是有可能的。
当然，那首先需要内力深厚。
纪墨他们这样才修炼没两年的小孩儿是不成的，能够在这段时间打通一个循环就很是不易了，再要更多，就是武学天才。
显然，这一批演武堂出来的弟子之中是没有什么天才的。
大约因为纪墨是纪长老之子，洪长老对他多有关照，每日里大练武之后，都会询问纪墨是否有所不适。
小孩子定性差，打通窍穴也不是容易事儿，耐着性子一坐一两个时辰只怕坐着都能睡着了，更有认真通穴的时候，也会出现一些若岔气一样不大不小的问题，需要及时关注，时时调整。
具体来说，在一个循环没有建立起来之前，这些小孩子行功都是要大人看着的。
不然一旦“岔气”，就会如纪墨之前那样，感觉到身体不适，需要适时调整休息。
也就是他们目前还没建立内循环，内力也浅薄，就算是“岔气”了，也不会造成太严重的后果，真如岔气一样，感觉哪里不太舒服，主要是腹部，按摩调整之后就好多了。
“并无不适。”
纪墨第一次听到洪长老这样问，还以为是自己按照以前所知的呼吸法练岔气的事情被纪长老说给了洪长老听，有些不好意思，还在想，怎么纪长老连这样的小事儿都要跟洪长老说，莫不是那种家长式的“我家孩子不听话，随便打”？
“有什么问题就要及时说出来，若是哪里不舒服，也不可小觑，你父少有时间指导你，你便更不可隐瞒小恙，反易出大问题。”
洪长老如此说，纪墨听了连连点头，他也不是真的小孩子，怎么会不知道这个。
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