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当修炼到一定的境界，便可以凝聚独属于自己的势，修炼拳法的可以凝练拳意，修炼剑法的凝练剑意，以此类推。
随后，纳天地灵气于己身，冲破穴道。
人之一身，总共有一千两百九十六个穴道，暗合一元之数。
每冲破一个穴道，自身的力量便会提升一成，一旦冲破周身一千两百九十六个穴道，基本上将人体修炼到大成的境界。
根据凌天的推算，一旦修炼到这个境界。
实力至少相当于金仙，还有可能会更强。
武道之体大成之后，便能开始修炼人皇武道第三层。
第三层，衍化洞天。
以自身一千两百九十六个穴道为基础，将力量凝聚于一点，开辟出一方洞天，至此便可以达到洞天境界。
根据凌天的推测，初入洞天境界，便可以相当于太乙金仙。
下一步，感悟三千大道法则，将自身所感悟的法则之力，融入到洞天之中，让自身洞天发生蜕变。
至此，便能达到洞天圆满的境界，堪比大罗金仙。
以凌天的能力，暂时也就能推演到这一步。
但人皇武道的重点，却远远不止如此，根据凌天的理念，这部功法是有第四层，乃至是第五层的。
想要推演到第四层，他至少得达到混元大罗金仙的境界才行。
不然的话！
以他的精神力，根本就承受不住如此大的计算能力。
这也是为何！
女娲在看到这部功法之后，会露出如此震惊的表情，说这部功法有着无限的可能。
洞天可是不止开辟一个，两个，十个。
乃至是几百个也都可以。
洞天可以继续蜕变，乃至是衍化成为小千世界，也是完全有可能的，甚至在达到小千世界后，还能蜕变成为中千世界。
但凌天却不打算继续推演这部功法了。
他将这部功法的未来，放到了人族的身上。
人族当自强！
他凌天能帮的，都已经帮到了，接下来就靠他们自己，他也没有这么大的精力。
根据凌天的估算，若想要推演到第四层，就算是他达到了混元大罗金仙的境界，也至少需要数十万年的时间才行。
第三层到第四层，那是一个质量的蜕变。
就如同准圣巅峰到天道圣人这般，这是一个质量的蜕变。
“噗噗噗……噗噗噗！”
下一瞬间，就只感觉一道道强大的气息，从人族三祖身上涌动而来，化作一股一股巨大的气浪，向凌天冲击而来。
不到一个呼吸的时间，人族三祖就将人皇武道的第一层，修炼到了圆满的境界，随后朝着第二层前进。
然后，没过多久，便修炼到了第二层圆满的境界。
毕竟！
人族三祖可是大罗金仙啊！大罗金仙之体摆在这里。
“凝！”
随着有巢氏一声轻喝，下一刻，一口巨大的洞天，从他的周身开始凝聚，第三层洞天境界完成。
“嗯？”
“这是！”
就在这时，首阳山上的太上老子，猛然睁开双眼。
就在这一瞬间，他感觉人族的气运发生了一丝不小的波动。