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如此高负荷的使用震动之力自己的双臂也是有一些损伤，虽然不是很严重，但在其他伤势的积累下也是让自己留下了暗伤。
宫一凡又感受了一下自己身体里的灵气，还是空荡荡的，这样的感受非常不好。
用精神力感应了一下四周，发现何敏还在和张珺照顾着凌忆之，方弘业还在做着饭，马化云还在修炼。
宫一凡直接开始吞噬周围的灵气。
而这一吞噬就如同打开洪水的大坝，一发不可收拾起来，无数的灵气涌入宫一凡的身体。
宫一凡的身体如同鲸吸一般，疯狂吞噬着周围的灵气。
差一点造成一片地区的灵气空荡起来。
不过也就是一瞬间的空荡，然后瞬间被周围的灵气开始弥补，继续被宫一凡所吸收。
宫一凡感受到身体筋脉里那疯狂汹涌起来的灵气，暴躁不已。
但在宫一凡使用黑暗异能后全部被镇压了起来，化为宫一凡最精纯的灵气流淌在宫一凡的四肢百骸里。
这让宫一凡身体上的疼痛减少了许多！
随着灵气的疯狂涌入，一边修复着宫一凡的暗伤，一边能让宫一凡快速的掌握自己的身体。
就在宫一凡疯狂吸收着灵气时。
“开饭啦！”
方弘业在最后的收盘后，把菜肴都端了上来，放在一块布摊上！
张珺和何敏以及马化云听到后纷纷走来。
只要还没到黄金级就不能逃脱的掉五谷杂粮，吃饭是必须的。
满足人体所需的能量，这是他们不能避免的。
“来！这是你的一份！这是你的！”
方弘业把量都分好了，放在他们面前，每个人碗里的份量都十分的多，方弘业深怕他们不够吃所以每次做饭的时候都是食材放的非常的多，哪怕是剩下也不能饿到他们。
何敏和张珺等人坐在餐布前吃着饭，谁也没有说话，心情都不是很好。
宫一凡也闻到了香味，但他也吃不了。
时间过的很快！
众人吃完饭后，就要开始睡眠，来恢复精神。
如今的她们已经需要像普通人那样睡觉才行，不是因为缓解疲劳，而是要恢复精神力。
如今的众人在修炼精神力的方面上非常的欠缺，只能靠一些天材地宝或者是自己晋升等级的时候缓缓提升。
没有成建制的提升方式，而恢复精神力同样如此，只能依靠休眠，来恢复自己的精神力。
“守夜怎么守？”
方弘业看着众人也是吃好饭后问道。
听到守夜，张珺和马化云两人都是看向何敏让他来拿主意。
何敏看到众人的眼神都看向自己后也是明白他们的想法。
考虑了一下看向三人。
“如今只有我们四人，我的提议是每人守夜两小时然后换班，但我唯一的顾虑是方弘业你能不能胜任！”
何敏看向方弘业。
毕竟让一个毫无战力的辅助来守护他们夜晚的安全，怎么想都不怎么靠谱。
但这是最好的办法，可以有效的恢复众人的精神。
方弘业看到众人看向自己的目光，鼓起勇气。
“何姐！你放心，我一定能做好守夜的工作的，如果一有事情我会立马呼喊你们的！”
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