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第19章 加练【1 / 3】

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“?”

她问的重点是偷偷吗!她明明指的是加练啊!

叶茹茹眼睛瞪得圆溜溜的。

其实她能想到喻才知私下加练的原因。

他们只是业余队,每天训练的时间有限,而这段时间合训的重点都是技术,训练量因此相对减少。

再者,他还考虑着换主项的事,平时在游泳馆主练蝶泳动作,自己在家就可以练别的泳姿。

陆上训练可以因泳姿而异,比如蛙泳练柔韧性,蝶泳练腰腹,仰泳、自由泳练打腿。当然这些都是基础训练,实际可练的很多。

总之这是个提升能力的好方法。

像喻才知这样,处在同龄金字塔尖的人,所付出的努力向来不比任何人少。毕竟这世上从来没有靠天赋成就一切的人。

没有付出就想有回报,这在竞技领域是不可能的事。

喻才知很自然地走到防潮垫上坐下,把最后的消息输完,他放下手机,双肘撑着地面,直接当着叶茹茹的面做起了支撑。

丝毫没有藏着掖着的意思。

今天训练的时间太短,他必须加倍练回来。

其实在去找叶茹茹之前,他就已经练了几组,因此发梢挂着晶莹的汗珠。之前被风一吹,倒是干了不少。

叶茹茹一脸懵地站在原地看着他。

半晌,她开口,似乎下定了什么决心。

“哥哥,我也想练!”

喻才知没说话,头直接一偏,示意身旁的垫子。

叶茹茹收到指令,过去趴下,有样学样,和他做起了一样的练习。

喻爸身为教练,家里有不少关于训练安排的书,喻才知通常自己翻着看,他对自己要求很高,制定的训练计划很充实。

喻才知做什么,叶茹茹也跟着做什么,很快出了一身汗,之前渗透身体的寒意早就荡然无存。

叶妈来接叶茹茹时,就看到两个孩子双双瘫在垫子上一动不动,差点以为出了什么事。

“妈妈!”叶茹茹看见叶妈后,从垫子上艰难地爬起来。

原本以为今天训练提前结束,可以轻松不少,谁想最后竟然更累了。

不过虽然累,一想到训练成果能化为实打实的成绩,叶茹茹还是觉得辛苦付出很值得。

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