江安安提示您:看后求收藏(迦南小说网https://www.jnweishang.com),接着再看更方便。
为了修正她的仰泳技术, 娄教练专门给叶茹茹在每天训练后加了节课。
她现在的问题就是转肩不够,以及和之前的自由泳同样的毛病,轴心晃得厉害。
“真正练到极致的仰泳, 头顶放杯水,游的时候水都不会洒出来。”娄教练道。
叶茹茹瞪大了眼睛,这真的是人能做出来的吗?
叶茹茹虽然做不到那么夸张, 但在娄教练无数次的鞭策中也将摇头晃脑的毛病修正了不少。
娄教练在岸上拍着浮板,大声喊:“手不要过中线, 对, 转肩, 加快推水速度!”
这是一个很费嗓子的过程,因为在水里人的听力会下降, 如果想要叶茹茹听到她的指导, 娄教练必须用平时几倍的音量说话。
每天训练结束, 不光叶茹茹累得趴在泳池边爬不起来, 娄教练也声音沙哑, 嗓子直冒烟。
加课占用了娄教练晚上的私人时间,目的却只有一个,她希望叶茹茹能在将来游出更好的成绩。
这样的教练在如今的社会太难得,娄教练不肯收一分钱,叶茹茹只好悄无声息地在她办公室的抽屉里塞了几盒金嗓子喉宝。
这节课通常要上一个多小时, 在此过程中, 喻才知也不浪费时间,叶茹茹在这边游, 他就自己一人在隔壁泳道练习。
娄教练也会不时投去视线,指导他几句。
在这样枯燥单调的训练下,时间很快到了五月。
游泳队每年的常规测试都安排在这个时候, 而且这次测试的成绩,将作为接下来市运会选拔赛报名的考量。
娄教练只给叶茹茹安排了一项50米蛙泳测试。
50米这种短程,通常考验的是运动员的爆发力,与力量与技术息息相关,在目前情况下,最能检验叶茹茹这段时间的状态。
叶茹茹果然没有让她失望,上来直接游了个42秒12。
娄教练站在终点处,看着秒表上的数值微微有些出神。
她从没见过叶茹茹这么好教的学生,似乎只需要不断灌输,小姑娘就像一块海绵,总能将这些内容良好地吸收。
她可没忘,自己这次给叶茹茹定的成绩要求是游进43秒。
叶茹茹不但做到了,甚至还超出了大半秒——50米蛙泳的国家二级标准是41秒,叶茹茹如今离这个标准竟只剩下1秒12。
娄教练突然想起自己在几个月前和h市李教练的对话,那时他们二人都推测,叶茹茹能在明年达到国家二级。
现在看来,也许根本不需要明年……
虽然1秒的差距井不小,甚至是很多人训练多年都难以迈过的坎儿,此时娄教练心中却产生了某种希冀。
——以叶茹茹的进步速度,是不是能在年底前就跨入国家二级运动员的门槛?
毕竟她已经给大家带来了这么多惊喜,娄教练突然很想知道叶茹茹的极限在哪里。
要求再高一点,应该也可以吧?
叶茹茹回到休息区域坐下,很快被小孩们围住。
本章未完,请点击下一页继续阅读!