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这些营养物质都是对运动员极为有利的，叶茹茹有段时间被两个教练压着上强度，训练后吃的就是牛肉。
还好叶茹茹不挑食，而且本身对牛肉还算喜欢，不然天天早就吃腻了。
之前集训期间，饮食都由专业管理部门把控，根本不需要他们担心，每天的自助餐闭着眼睛选就行，然而自己出门在外，还是需要严加考虑。
喻才知最终挑的是一家吃牛排的西餐厅。
比起绝大多数普通人，两人个子都不算矮，再加上穿着队里统一的白色长款羽绒服，衬得身形修长。两人并肩走在一起，不时有人回头打量他们。
西餐厅的接待员笑眯眯地介绍“最近情侣套餐打八折，两位是否要考虑一下”
叶茹茹一怔。
喻才知十分自然地翻了下一页菜谱，抬起头，微微一笑，“这是我妹妹，还小呢。”
接待员看了他们一眼，先前确实没看出来，赶忙说了声抱歉。
叶茹茹戳了他一下，小声道“我不小了。”
喻才知没跟她争，随意地“嗯”了一声。
叶茹茹顿时变得气鼓鼓的。
继“很矮”这个词后，她心中又出现了一个违禁词，还小。
可能在喻才知心中，她一直都是个小孩吧。
饭后，喻才知说起接下来的安排“今天跟娄教练通话，她说你之后两个月都没什么赛程安排，回去之后好好学习，考完期末去高原集训。”
叶茹茹眨眨眼“那你呢”
“我应该一回去就有两站比赛，短池的，有点麻烦。”喻才知说。
他们平时训练的池子都是50米的长池，几乎很少接触短池。相比起来，短池更注重出发转身等技术，这两个环节做得好，在比赛中就能占据更大的优势。
估计回去之后，喻才知要被两位教练压着痛苦地练上一阵了。
叶茹茹心中了然，而且短池的各项记录和成绩标准通常都比长池快上不少。
就拿喻才知的主项200米自由泳来说，短池成绩标准永远比长池快3秒半，换作她，肯定也会觉得有些麻烦。
“哥哥加油，希望你能比个好名次回来。”叶茹茹笑容皎洁。
喻才知瞥了她一眼，伸手在她头上敲了一下，慢悠悠道“你可别幸灾乐祸，要不是你今年来省队时间晚，这比赛你也要参加的。明年的比赛你一个也逃不过。”
叶茹茹捂着脑袋，眼里的笑却根本藏不住。
喻才知比完赛回来，之后等待两人的就是高原集训了，叶茹茹突然感觉自己的心脏砰砰直跳。
这是她从来没接触过的领域，她还没去过高原呢，很新奇，也很期待。
而且，这是和国家游泳队一线一起进行的集训，若是表现好，听说还有留下来的机会。
一线队，听上去就很厉害。