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两人很快回到家，赵希楠洗了手直接进厨房炒菜。
程晏干别的可以，就是没有做饭天赋，唯一能做的就是烧火煮饭。
不过他杀鸡杀鸭一把好手，是个做饭好帮手。
赵希楠直接把去了内脏的鲫鱼稍微煎一煎，等到煎得差不多就把鲫鱼用铲子压碎。
他们都不喜欢吃煮过汤的鲫鱼，不仅刺多，肉也没什么味，所以喜欢把鲫鱼压碎熬汤。
等到煮得差不多直接用漏勺把鱼骨滤出，让汤跟鱼肉完全融合在一起，一点也不浪费。
咕噜咕噜！
锅里的鱼汤变得奶白奶白，香气漫出，赵希楠捞出鱼骨后把汤倒入小炉子上的砂锅，接着把豆腐放进去，盖上盖继续煮。
“放些枸杞下去，华老说煮鱼汤的时候放些枸杞能促进吸收，枸杞对人体肝肾能起到保护作用，补益肝肾，适合你吃。”
程晏说着已经把枸杞拿过来了，还抓了一些放碗里。
“华老还说不用放太多，多了容易上火。”
赵希楠好笑地接过枸杞放进锅里。
“你今天又去找华老了。”
肯定是去了，之前家里可没有枸杞，他这个不怎么进厨房的人更不可能知道这些。
“闲着也是闲着，就去找华老讨教一些适合你的食谱，华老直接送了我一本食谱，就在咱们房间。”
民以食为天，食补才是养身体最好的办法。
是药三分毒，能不吃药就不吃药。
这些都是华老说的，也是食谱上写的。
赵希楠看着炉子上炖着的汤，闻着空气中鱼汤的香味，开始炒菜。
以前的她觉得做饭就是为了填饱肚子，吃什么都很随便。
而现在吃饭处处讲究，为了吃好，为了养身子。
每天荤素搭配，可以说一个星期不重样。
院子里种了一些菜，程晏就拿家里的菜跟邻居换菜，反正不能一直吃同样的菜。
有时候还觉得奇怪，程晏是个不讲究的人，生活很随便。
她也是个对生活没要求的人。
可他们结婚了，竟然开始讲究起来。
饭菜很快做好，两人一边喝着奶白鲜美的汤，一边闲聊。
“明天我要上班了，领导估计要去市局开会，我可能明晚会在市局不回来，你自己多注意点，房门关紧一些。”
程晏说着开始紧盯赵希楠，非常认真地说：“我觉得有必要让你跟着我锻炼，你太弱了，我一只手就能把你撂倒。”
他的工作偶尔会在外面过夜，不可能每次都接她回家，厂里到家不算远，可也不算近，保不定会遇到什么酒鬼无赖之类的。
她要是没一点防身术可不行。
程晏有些懊恼地拍拍头，他怎么没早点想到，偏偏到婚假结束才想到。
多锻炼不仅能强身健体还能防歹人。最重要的是一旦他因为工作不在家，家里只有她一个的话，那就是巨大的安全隐患。
想法一出，程晏立马拍板。
“就这样决定了，从今天晚上开始，你跟着我锻炼。”
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