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赵旬拿着余棠递给他的灵莲子，眼神有点复杂，他觉得好像自从遇到余棠后，他们的运气真的很好，一进秘境，一株一般的灵草都会引来被人的追杀。
好像大家都习惯了这样的生活，短短几年，进入修仙界的众人，都能很好的适应这种以前完全相反的生活方式。
追求强大，落后挨打，好像同情心都已经渐渐，变得少得可怜。
赵旬觉得自己已经不知道是第几次感叹了，可能唯一的运气就是遇见余棠，这个贵人。
功法秘籍，术术传承，这些到目前为止，哪样不是被人极致追求的，他们却能轻松得到。
其实大家的修炼方式，都是差不多的模式，基础的修炼方式，独自摸索的修炼办法，可是他们却能得到讲解。
“服用了，就去修炼吧。”余棠看着眼前发呆的赵旬，不解的道。
赵旬一看，发现孙志扬他们早就，服下冰莲，回到洞府闭关修炼去了，就只剩自己在这发呆呢。
赵旬有点尴尬，笑了笑：“行，我先回洞府了。”
说完，赵旬就往自己休息的地方走去，现在说感激的话，太过见外了。
赵旬只在心中提醒自己，不要忘了余棠的恩情，以后以后要好好报答她。
不过，他不会把心里的话说出来，余棠把他们当成朋友，他也是，但是朋友是朋友，恩情是恩情，他可不会敷衍了事其中的区别。
当然，也幸好余棠不知道赵旬的心里话，不然，可能会破坏自己的形象，翻个白眼，在回道一句：瞎讲究。
余棠看着他们进入洞府闭关去，也回到自己休息的洞府。
余棠盘坐在洞府里，拿出一颗冰莲，看着冰莲上散发出的阵阵冷香，让人迫不及待的想服用，余棠自然也遵循内心的感受，放进口中，入口即化，一股独属于冰莲的能量，一下子充满了全身。
“好舒服。”服下冰莲，这股强大的能量，带来的不是难受，而是一种极致的舒服，就好像，连灵魂都得到安抚的舒适。
余棠连忙运转灵力，慢慢的消化着，冰莲的能量。
不急着炼化的话，来不及炼化的能量，怕是会消散一些，那就太浪费了。
这一修炼，就是大半年，余棠才停止了修炼。
冰莲名不虚传，余棠炼化冰莲的能量后，实力终于提升到金丹初期了。
自从被小灵吸走修为，降到筑基期后，将近一年了，终于回到金丹初期了。
这次到金丹期没有雷劫，毕竟余棠只是被小灵吸走修为，金丹还在，不需要再渡一次雷劫。
如果没有冰莲，完全靠余棠一天天修炼，怕是没个三五年，回不到金丹金丹初期，等到剩下的冰莲炼成丹药后，修为还能再提升一点。
不过想恢复到本来的金丹后期修为，完全靠丹药怕是不行，毕竟冰莲炼制的丹药，肯定没有直接服用，效果来的好。
而且还剩三颗冰莲，炼制成丹药，还不知道能出多少颗，还要分给赵旬他们。
最主要的是，直接服用的冰莲，没有一点缺陷，炼制成的丹药，还会带点丹毒，也不能服用多少，会产生抗性的。
赵旬他们才是筑基期，更是要好好的打好基础，以后的修行路，才能走得更远，少服用丹药，也是对他们好。
余棠走出洞府，发现赵旬他们也闭关结束了，全部都在巨潭边忙碌。
走近一看，发现他们居然在煮饭。
“你们装备够齐全的啊。”
余棠看着地上临时搭出来的灶台，灶台上的各种调味品，旁边还有一张桌子，桌子上摆着几盘准备好的灵食，周围还有一张饭桌，几个凳子。
周瑜烧菜烧的热火朝天，李晴正在帮他打下手，钱小小在潭水里洗菜，孙志扬在烧火，而赵旬，居然在喝茶。
看着余棠走了出来，其他几人打了招呼，就继续忙着自己的手上工作。
只有闲人一个的赵旬，看到余棠笑了一下，招呼她过去喝茶。
“好悠闲啊。”余棠坐下后，都来不及品尝一下灵茶，就对赵旬取笑道。
赵旬也有点不好意思的笑了笑：“他们嫌弃我。”
“哈哈哈你也有今天。”余棠笑得停不下来。
“棠棠，旬哥是厨房杀手。”正在烧火的孙志扬，看到余棠在笑他旬哥，连忙解释了一下。
“哈哈哈”余棠无语，觉得孙志扬还不如不解释，没看他解释完，赵旬满脸黑线吗？
“别自卑啊哈哈哈我也是厨房杀手，会烤肉已经是我唯一会的了。”余棠安慰道，语气毫无诚意。
“旬哥连烤肉都不会。”洗菜的钱小小，也忍不住暴露了赵旬。
“噗哈哈哈不好意思，我不是故意的哈哈哈”余棠确定孙志扬和钱小小是两个极品，他们没看见赵旬都无语了吗。
毕竟，赵旬一直给余棠的感觉是挺全能的，他们五人中，一直是赵旬在照顾他们，赚钱给他们买房子，买物资，结果到头来，平时吃饭的问题，居然一点都帮不上忙，有种强烈的反差感。
“你们赶紧忙你们的。”赵旬对着孙志扬和钱小小说道。
不过，余棠似乎听出了，恼羞成怒。
余棠端起赵旬递过来的灵茶，送入口中，品尝了一口，口齿生鲜。
“好茶”
修仙界的灵茶，据说它能够帮助人们提高精神和身体健康。并且可以用来调节心情、增强记忆力等功效。有些人认为喝修仙界中灵茶会让自己变得更加聪明和智慧，但也有人指出它只不过是一种普通的茶而已，只不过喝茶人，大多喜欢喝茶时的感觉。
“对了，你们什么时候结束修炼的。”余棠对着赵旬问到道。
“也是今天，想着你也应该快出来了，所以他们决定好好吃一顿，犒劳一下。”赵旬笑着解释道。
“习惯了，只要不是太忙，大家还是习惯一日三餐，就算现在几天不吃饭也没事。”赵旬补充道。
“我也是，哈哈哈。”余棠也肯定道。
“你们这次闭关，修为提升的怎么样？”余棠虽然能看出他们的修为境界，但是还是想问问他们的感受。