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第412章 这是你爸妈欠我们的【2 / 4】

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前头经理说她现在的私教课是300~500,而且拉娜现在这个阶段,运动做不了太多,主要还是陪着她建立良好的自信和正确的观念,不要逃避,然后适当而且不着痕迹的夸奖她,带给她成就感。

这个收500就有点过分了,另外就是看她的体重,她这是个长期的活儿。

顾棠道:“400。我是这样想的,你可以先买40节课,一开始两到三天来一次,我帮你养成合理的运动习惯,再告诉你一些减脂以及运动的小知识。”

“还是这个时间来,咱们运动完我陪着你一起吃午饭,这里的食材还是比较健康的,之后再散步半个小时。”

“我教你的室内健步走,你回去也可以做,但是记得千万不要加量也不要加节奏,每次最多半个小时,你的膝盖是很脆弱很容易受伤的,要保护好自己。”

“我们每半个月换一次动作,等有了进展,一到两个月之后,我们再加一点舒缓的拉伸运动。”

“我们减脂的速度不会很快,但是我跟你保证,整个过程是轻松愉快的。另外你最好再买一点胶原蛋□□跟护肤品用起来,防止皮肤松弛。”

对的,除了一万六的私教课,顾棠还推销出去三罐胶原蛋□□跟两瓶护肤按摩油还有两瓶硫酸软骨素。

按照她的这个体型,给自己擦按摩油也是锻炼。

不仅如此,还有每天中午一顿在健身中心的饭。

拉娜那边刷完卡,顾棠不经意又来了一句,“去测个体重?我建议你用磅制体重计称量,这个虽然比公斤制称出来重一点,但是减脂的速度比公斤制要快,毕竟一磅只有045公斤。”

拉娜有点胆怯,不过还是去称了一下,367磅。

饭后称体重也是顾棠控制的,拉娜午饭吃了15只烤鸡翅,一盘半的奶油蘑菇意面,还有一碗意式蔬菜汤,加起来至少三磅。

她下一次称体重,顾棠会让她在饭前称的,这里头的差值就会累积到她的自信心上。

顾棠微笑道:“很好,下一次来记得提前联系我,我在这里等你。”

顾棠把她送到了地下车库,看着她开车离开这才又去了六楼的办公室。

亨特经理一脸微笑看着顾棠,两人的手再次握到了一起,桌上是准备好的合同。

亨特道:“据我了解,你的初级从业资格证、康复师跟营养师的证书已经考到手,现在还在学习的是急救证书跟国际注册私人教练证?”

“对的。”顾棠点头,“还有三周的课程。”

“很好。我们提供给你的是一份初级教练的合同,等你课程结束之后正式入职,你可以先看一看。我们很看好你的未来,一般来说,新近员工是要从助理教练开始做的。”

制式合同不厚,一共就五页,顾棠着重看得是待遇问题。

基本工资4000,课时费300~500之间,私教课时费25,这两项会根据级别提升。

下来售课提成7,学员在健身会所吃饭或者购买营养品提成是10——可见食品行业利润很大。

最后就是小班的健身操或者瑜伽课,这个根据职责不同,每节课的费用在100~300之间。

总之不愧是行业尖端,人人都想来,底薪就比别家高,就是新手进来,也是轻轻松松月薪破万的。

顾棠签了合同,亨特道:“这两周不算上班,你只要负责娜拉·伊夫林。”他按了分机叫人事的人过来,带着顾棠去办正式手续了。

“这是你的胸牌、员工卡——这张卡片能刷开一到六楼所有公开房间和设备的门锁。另外如果有更为专业的需要预约的设备,比方测量耗氧量和心肺功能等等,也用这张卡预约。”

“另外吃饭也刷这张卡,针对员工我们是按照次数算的,早班管两顿饭,晚班管一顿饭。”

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