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休息十分钟后,他们开始50米折返跑的训练。
听起来很常规的训练模式，但在柳莲二带他们来到民宿旅馆后的一处滩涂地之后，变成了噩梦。
切原赤也不可置信，“要在这个上面跑跑到一半腿就会陷下去,绝对跑不到终点的”
仁王稍稍有些洁癖,他观察的仔细，“滩涂中间是不是分布着石头隐约能看见几处落脚点。”
“没错,只要能充分调动起动态视力、保持身体的平衡,是可以做到不弄脏鞋子完成折返跑训练的。”幸村精市双手环胸，习惯性披在肩上的外套在山风吹拂下微微摆动着,脸上挂着微笑，“但是，一旦失误的话，可不仅仅只是鞋子被弄脏哦”
我妻结夏把目光转移向滩涂地的石块上。
的确，石头露出淤泥的部分窄小又光滑,一旦没能掌控好身体的平衡,很容易就会滑到，结果会比起直接踩着滩涂地跑的人要更加惨烈,已经能够想象到,摔到之后，浑身上下都被泥水覆盖的场景了。
柳莲二说道,“因为底下是滩涂,石头也都是光滑没有棱角的，所以不用担心摔到之后会受伤。”他的语气很平静,说出的话却很可怕，“顶多也就是被脏泥包裹着，继续进行接下来的训练而已。”
“不可能给你时间回去洗澡换衣服的。”
接下来、接下来的训练是什么来着
众人开始努力回忆。
“陡坡蛙跳的话,不是在旅馆前面那条道上吗那岂不是人很多吗”切原赤也露出了惊恐的表情。
“的确，热汗淋漓地进行训练的话，还能够被称作是青春，但带着一身肮脏腐臭的泥水在坡上蛙跳，只会被投来那种奇怪又嫌弃的目光啊”柳生扶着眼镜的手微颤，稍微有些破防。
仁王已经露出了嫌弃的表情。
而真田弦一郎正气凛然，“只要毫不松懈地完成训练就不会落到那样的下场”
“真田说的没错，不想沾上泥水的话，只要拼尽全力去训练就行了。”幸村微微一笑，“那么作为副部长，真田你先来做个表率吧。”
真田弦一郎大无畏地上前一步。
被称为皇帝的真田弦一郎以无懈可击的网球技术闻名国中网球界，所谓无懈可击，也就是说，无论是速度、力量、反应能力、动态视力，各个方面的网球素质，他都是顶尖的水准。
从小修习剑道的他，对于这类刁钻的训练模式也并不陌生，展现了蜻蜓点水般的高超步法之后，顺利完成了一组折返跑。
我妻结夏为真田弦一郎鼓掌，“弦一郎做得好棒”
“好厉害”切原赤也叹为观止，同时又显露出一种很纠结的微妙神色，“但是总感觉浑身肌肉都硬邦邦的副部长竟然这么灵活，让人很不可置信啊”
“确实是华丽的步法。”柳生表示认可。
而柳翻开了笔记本，奋笔疾书地记录着最新的数据，嘴中念念有词，
“跟一个月前的数据相比，真田的灵活度、身体协调性和动态视力都有所提升，看来这一个月来，也都没有松懈呢。”
真田的脸上微微泛起了红，大吼一声，“不要再耽搁时间了网球部全体立刻排好队伍，开始训练”
害羞了呢，弦一郎。
幸村与结夏对视了一眼，心里冒出了同一种想法。
“是”
虽然有真田打了样，但该摔倒的人，还是会摔倒。
第一个倒霉的人是切原赤也，平日里他就是大大咧咧、有点迷糊的个性，稍一不注意，就踩空了，连带着整个身体失去平衡，坐在了滩涂地里。
黏糊糊的冰冷泥巴溅到身上，里面不知道有没有什么动物残骸和可怕的虫子
切原赤也浑身上下都起了鸡皮疙瘩，跳了起来，试图把身体上的脏东西抖下去，“啊啊啊啊”
立刻招来真田弦一郎的一句训斥
“不要耽误训练时间”
切原赤也欲哭无泪，一边整理好心态，一边跟上队伍，“是副部长”
一共15组折返跑，在第4次的时候，丸井文太缓过劲来，加入了他们，对于身体灵活的网前选手而言，折返跑训练反倒是如鱼得水，等到训练结束的时候，丸井文太也差不多追平了训练进度。
接下来是陡坡蛙跳。
柳莲二直接提出来了一箱负重。
幸村精市宣布，“在原来的基础上，腿部负重加到三倍”
完成了折返跑训练的立海大众人，多多少少都有些狼狈，切原更是连面颊都沾上了星点的泥水，眼睛里灼灼燃烧着不服输的光芒。
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