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五行轮转萃体法对于的淬炼并不向是对于五官和五脏六腑那样细致。
只是单纯的运用五行灵气的轮转，然后运用之中的金、火、土三种灵气对身体进行破坏然后利用水、木两种灵气进行修复。
常乐认为这相比精细控制五行灵气温养五脏六腑和五官是无比的简单。
至于功法后面标注的伴随功法运行有这剧烈疼痛，请勿在灵气激荡之地修炼被常乐直接无视了。
真是的淬炼体魄哪有不痛的，真是废话。
但是当常乐开始运转功法的时候才明白什么是剧烈疼痛，为什么后面会有一个请勿在灵气激荡之地修炼的提示。
常乐刚刚通过五脏六腑之中的五行灵气引动周围的灵气开始练体，随即剧烈的痛苦便从全身各处传来。
哪怕常乐已经有所心里准备但还是发出痛苦的哀嚎。
“啊！啊啊啊啊啊！草啊！”
“！！”
“！”
“啊！”
“啊！”
一连串的粗口伴随着惨叫，从痛的在地上打滚的常乐口中发出。
随着萃体的开始最先出现的是火，肉眼可见的火属性灵气被聚集在常乐的体表。
仅仅三息烤肉的香气便在空气之中弥漫开来，五息之后食物焦糊的意思便开始出现，十息过后常乐便成了一个冒着黑烟的同时还发红光的人形焦炭躺在地上一动不动。
只有那还在微微起伏的胸口还显示着个冒着黑烟的人形焦炭还活着。
十息过后焦炭表面的红光渐渐开始没去体内，然后顺着遍布嫩白根须的筋脉进入心脏之中。
还没等常乐喘口气，随即一股金光便慢慢的爬上了那焦黑的。
“啊！”
“！啊！”
随着再次响起的惨叫和谩骂，那开始遍布全身的金光化成一缕缕金芒开始在常乐全身上下进进出出。
这比凌迟还要强烈的痛苦令常乐现在无比希望自己可以昏迷过去。
但是那强大的神识以及修炼青藤噬灵诀比其他筑基修士更加旺盛的生命力让他现在无比清醒。
并且可以清楚的感受到那锋锐的金属性灵气在体内进进出出。
甚至被穿透了多少下他也可以清楚的说出来，但是此时常乐是如此强烈的希望自己没有如此强大的神识。
但是当五行轮转萃体法开始之后只有经过三十六轮的修炼才可以停止，不然被破坏后没有完全修复的会因此留下严重的暗伤，甚至损害到的完整。
没有办法只能继续硬挺着了。
伴随着惨叫和谩骂声的渐渐变小，焦炭之上的金芒也慢慢的融入体内进入肺中。
然后便是厚重的土属性灵气开始在常乐的体表浮现。