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君天放说，若是小道士学归元剑，大概可以在两年之内就深得其精髓。
这让得赵洞庭深知山外有山，人外有人，再苦再累，也咬牙撑着。
到夜里，赵洞庭练完房中术，小道士还在屋外发呆。
他走到门口，对小道士喊道：“小道士，你进来。”
小道士回过头，不急不慢走到门口，“皇上，贫道名白玉蟾。”
“哦。”
赵洞庭点点头，将他拉到屋里坐着，“小道士，你那手拂树叶的功夫是怎么练的？”
“扫地。”
小道士终究露出无奈之色，仙风道骨的他有被赵洞庭拽下凡尘的苗头。
“扫地？”
赵洞庭砸吧砸吧嘴，“扫地都能练功，不得了，不得了。”
小道士道：“万法皆是道。”
赵洞庭挠挠头，想起那些玄而又玄的东西就头疼，连忙转移话题，“你教朕金丹之道？”
小道士点点头，“人体正经十二，窍穴三百六十整。不知道皇上现在已经贯通多少穴了？”
赵洞庭很是有些不好意思，“才贯通正丹田处小周天，共三十六穴。”
人体有上丹田、中丹田、下丹田。肚脐眼下面的就是下丹田，这里是人体藏精之处，修习内功的人都以下丹田为始，是以又称为正丹田。贯通正丹田周围三十六穴就达成小周天，多数人一辈子也就止步于这里。
中丹田位于胸中，有穴一百零八，能完全贯通的，则达成中周天。
能到这步的，内功造诣都已经不低了。众武鼎堂供奉中，也只有寥寥数人达到。
上丹田在印堂，又称泥丸宫。这里穴道七十二，全部贯通便是上周天。
江湖武夫无数，能贯通上周天的，只是凤毛麟角。
至于更高的境界，打通任督二脉，天地两桥，贯穿三周天的，那更是罕人听闻了。
这也是道教中所说的三花聚顶境界。
便是位列高手榜的乐无偿，现在也只到上周天层次，还没有贯通天地两桥，距离三花聚顶还差些。
而即便贯穿天地两桥，三花聚顶者，也还不到尽头。
人体内除去这些环绕周天的正穴之外，还有散穴一百四十四个。
能将这些散穴也全部贯通的，体内穴道便可如漫天星辰，遥相呼应。这或许也是传说中的极境。
现在江湖中还从未听说有谁达到极境，连剑神空荡子也曾坦言，自己距离极境还有极大差距。
赵洞庭得李元秀传功后，其实就已经接近贯通小周天了。也就是说，他这些时日来内功并没有太大长进。
小道士听他这么说，又问：“皇上内视之时，三十六穴可有放出光芒？”
赵洞庭摇头，“没有，就感觉有点热热的。”
小道士道：“既是如此，皇上应继续以内力温养这些穴道。金丹之道本不宜求速，正丹田为本，便如高楼根基，练至如周天星辰那般能放出光芒时，再图中周天，日后可事半功倍。”