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至少这是大实话！
女乐们平常喝药酒，吃药膳，红妃看着大多是安慰剂一样，和淀粉丸子差不多。而这还算好的，更多的让红妃觉得莫名其妙——偏方里总有一些红妃觉得非常危险的东西。
大家说着这些，忽然冯珍珍发现红妃众多消夜果子和外头买来的杂嚼都不吃，只吃了半碗燕窝羹。便笑着道：“红妃怎么不吃啊？这半日的，不饿么？按理来说，你这年纪是最容易饥饿的才是啊！”
“略微有些饿，吃了这半盏燕窝羹就好了。”过年时节的菜色油腻腻的，红妃确实没吃多少。这会儿是有一些饿了，但她想着待会儿就要去睡觉了，便略过那些甜的、炸的，拿了这碗燕窝粥，吃了小半碗就放下了。
师小怜听见两人的话，转过头来笑道：“珍珍不必劝她，红妃自来如此，嘴上管的牢，从不随意消受肴馔今日这是除夕，还放肆了些，平日落日后是绝不碰饮食的！”
天黑之后不吃东西，看起来是件简单的事，但考虑到女乐们常常要熬到下半夜，这就显得非常有自制力了！
年轻的女乐和女弟子们本就处于代谢旺盛、食欲也非常旺盛的时期，每天又忙的陀螺一般，体力精力消耗都很大。这种情况下，谁不贪嘴？而且她们有着相对非常优裕的生活，别的方面也就算了，吃的上面确实是鸡鸭鱼肉随便吃的，再如何吃也吃不了多少钱！
这就导致了她们在‘吃’上面不节制其实女乐们也知道吃的多是要长胖的，此时审美又以苗条纤细为上，按理来说应该管住嘴。但话说回来，这样的事如果心里知道厉害就能万事大吉，那世上也不会有那么多不成功的人了。
红妃上辈子生活在一个以瘦为美的时代，大家都嚷嚷
着要减肥，一百斤、九十斤看上去已经很完美了，但达到这个水平的女孩子依旧不会放松。在某种焦虑之下，不少人还想要更瘦！
但就是那时，也多的是保持身材不成功的女孩子。
此时对‘瘦’的追求不是红妃上辈子能比的，所以她在保持身材这件事上比上辈子已经放松很多了。现在保持身材，更多是为了跳舞着想，和上辈子的强度不可同日而语。基本上，日常跳舞之类的活动就满足了她的运动需求，至于‘管住嘴’这块儿，就更简单了。
多种食物少量吃，尤其戒糖（狭义上的糖），主食少吃，天黑后不再碰吃的差不多就是这样，并没有更严格的要求了。这在红妃上辈子舞蹈生中，已经算是非常宽松了。
别人看着红妃饮食，觉得她管自己管得严，在红妃自己看来却是怡然自得，并不觉得多辛苦——不是真的不苦，喜欢吃甜的、富含油脂的食物，这是人的天性，红妃有的时候也很想尝尝那些甜食，但大多数时候只是想想而已。
上辈子已经习惯这样严格要求自己了，这辈子还比上辈子松泛了些。有了这样的对比，红妃才能心态这样好。
“原来是这样！”冯珍珍打量着红妃，摇摇头：“难怪都说你家二姐有大前程！从这小处就能看出来了，和别人真的不同年轻娘子谁不爱吃甜的、酥的？就是姐姐们不让、娘姨们劝导，暗地里也要吃的！”
同一个世界，同一个梦想现代人喜欢炸鸡、奶茶，炸鸡是酥的，富含油脂，奶茶是甜的，更是直击人类大脑的底层弱点。而在此时，女乐们也是差不多的，就喜欢吃甜甜的糕点、炸的油汪汪的鹌鹑、酥饼都是长胖的元凶！
这样的饮食不只是会让人发胖，还对皮肤不好！特别是青春期的年轻女乐，内分泌问题比较紧迫，又有昼夜颠倒的情况，表现在皮肤上就是长痘痘、油光满面什么的——这种时候，遮盖力超强的铅粉就派上用场了，闭口、痘痘、大油田都看不见！
但本来就有问题的皮肤还给糊
的严严实实的，问题只会更严重！
所以，管不住嘴的年轻女乐，有些是真的相当苦恼了此时因为亲身经历的关系，大家大概知道皮肤问题和吃吃喝喝有关，但因为缺乏严密的理论，其中的联系到底是怎样的，却没有那样分明。若是大家明确知道皮肤问题是因为饮食习惯有问题，一狠心倒是能戒。偏偏大家并不那么明晰其中的关联，改变饮食习惯的动力就有些不足了。
红妃饮食上非常注意，又有甘露水在，皮肤自然好的让人嫉妒这一点平常化妆还没有那么明显，等到大家住到一起，夜里卸妆的一面也能见到时才能看的分明！
元日之后，官伎馆又重新开张，趁着年节下生意好做忙个不停！直到正月初八，这股势头才停下来——这个时候，所有的女乐都要去到宜春苑集合！每年元宵节时在宣德楼前的御街上有好大灯会，御街中央则是表演用的舞台，到时候女乐们都要上去献艺的！
对于女乐来说，元宵节这场表演事实上比每年的春秋两次大宴，以及千秋节那次大宴还要更重要。不止宣德楼上有天子并重臣观赏表演，宣德楼下还有满东京来看热闹的百姓！这对于女乐来说是展示自己的最好舞台！
此时的雅妓们也可以去瓦子中展示伎艺，但她们永远无法像女乐一样站在宣德楼前的舞台上这个舞台有点儿像红妃上辈子的春晚，倒不是说上了春晚就能走红，但对于看春晚已经成习惯的华夏来说，这确实是个非常大的舞台。
在东京汴梁更是如此，根本寻不出更大、更好的舞台了！
另外，对比下来，元宵节宣德楼前献艺也是规模最大的！这不同于宴乐，一场晚会下来节目非常多，每个女乐都有份参与——一般搊弹家不会此时出场。搊弹家出场往往意味着人手不足，元宵节献艺虽然是规模最大的晚会，但这也是‘计划内规模最大’。真的需要额外的人手，往往是一些更意外的时候。
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