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要不她自己找时间把训练内容补上吧。
作为一个前专业运动员，她当然知道体能训练都有什么内容，自己安排也不是不行，毕竟现阶段的孩子们为了生长考虑，基本用不到什么器械，无非是跑跑步，做做引体向上之类的练习。
于昕桐心里做好了决定，她自己再给自己额外安排一份训练计划，来弥补掉队的缺憾。
然而，她却不知道，她实在把一个小学的校队想得太高级了，实际体能训练连她自己安排的一半强度都还不到。
姜彦涵参加完一次，累得瘫在草坪上不停地喘，不过等他恢复过来，觉得其实还好。
训练强度刚好卡在他能接受，却又在极限的程度。
他看了眼空荡荡的身侧，有点惆怅。
要是于昕桐也在就好了，空闲出来的力气还能一起聊个天。
一眨眼到了月底，于昕桐参加校队训练已经有近一个月的时间。
不知道从哪天起，她突然感觉自己似乎有了些水感。
水感这种东西虽然很玄，但有和没有差距很大，自己明显能感知出来。
——最近连推水都有了点实感，也可能因为用大号划水掌用久了，平时不戴时就像没阻力一样，划起来轻轻松松。
她捏了捏自己的两只细瘦的胳膊，感觉大臂上似乎多了少许肌肉。
虽然不多，但总归是比以前不知道好了多少。
而且营养上来后，她也不再有一开始训练后那种头晕眼花的感觉。
这天训练后，李维给大家开了一个小会。
他先是把这段时间的训练总结了下，提起一件事：“下个月底就是中小学生比赛，从今天起可以开始报名了，进入备赛阶段，大家都给我把精气神提起来，今年我们的目标也是第一。”
“好耶！”孩子们全都欢呼起来，忍不住热血沸腾。
市小一定是第一，他们今年一定会像无数校队前辈那样守住这份荣誉。
更衣室的走廊入口处摆了个展示柜，上面陈列着历届比赛的奖杯，金灿灿的，所有孩子每天走过都会看上几眼。
也许正因为这份渴望，他们才会报名参加校队，希望自己有一天也能为学校争光！
于昕桐在一旁听着，想起之前听说的。
每年的十月底进行中小学生游泳比赛，之后隔上大半月，开始青少年系列赛各站的赛程。
她可以参加的应该是后面这个，而前面则是以学校为单位进行的，她并不算市小的一员，自己学校也没有参赛队伍。
可为什么李维也让她来参加这次会议？
李维随后又说：“报名比赛需要向上提交参考成绩，所以明天我们进行全队测试，你们好好准备下，一定要游出自己最好成绩。”
欢呼声戛然而止。
什么，要测试？！全队瞬间被紧张的氛围笼罩了。
于昕桐本以为和自己没关系，谁知会议结束被李维叫住了。
他上来第一句话就是，“你也要参加比赛。”
啊？于昕桐完全愣了。
李维说：“虽然不能代表校队，但我会给你以个人单位报个名，到时候你就是为你自己参赛。”
于昕桐一时有些出神，这样似曾相识的一句话，她前世的教练似乎也和她说过。
——那时她在世界赛场上，全队只有她一人能够进入决赛，也是孤身一人代表队伍，但她却给队伍顺利带回几枚金牌。
以一己之力，让她的队伍在奖牌榜排上名号。
“另外，”李维拍了拍她的肩，“明天的测试好好游，我很期待你的成绩。”
最近的训练，于昕桐的表现相较一开始明显提高，只是没有准确掐过时间，他也不清楚具体进步有多少。
李维估摸着她以前停止训练前的成绩大概和现在差不多，可能成绩已经恢复了百分之九十以上。
他不禁有些自得，能在这么快的时间让这孩子恢复水平，说明他的训练颇有成效。
希望到时候能证明他的眼光没有看错人。
按照于昕桐的水平，到时候在比赛上试着拼一拼，说不定能拿个奖牌回来。
李维脸上笑呵呵的，他就说这孩子有天赋，第一次参加比赛就有可能拿牌，这是很少见的，到时候一定能让许多人震惊。
……
于昕桐和李维说完话，快步跟上前方孩子们的队伍。
姜彦涵见到她，左右瞥了瞥周围的人，悄悄问：“你紧张吗，我好怕明天测试成绩不理想。”
“还行吧。”于昕桐诚实地说，“主要是紧张也不能让成绩变好。”
“……”姜彦涵泪目了，“你说的好有道理。”
就在这时，走在前面的男生突然回头，来了一句：“确实，你们就算紧张了也那个样，别妄想那么多了。”
尤其是超过他，这是不可能的。
于昕桐抬起眼，目光忽然变得冰凉凉的。