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换好曼联球衣，孙大海走出更衣室，天边星光微弱，灵气更为浓郁。
东二区训练场，青年队的日常训练场。
训练场空无一人，场边的青叶树散发着天地灵气。
老职员博比查尔顿静静的路过，脸庞上出现了一丝奇异的微笑。
老职员博比查尔顿像是曼联扫地僧一样的存在。他笑而不语，看着孙大海出现在训练场，带着微笑静悄悄的隐退，回去他熟悉的地方研究战术去了。
孙大海热身着慢跑，开始了他每天的早练功课。
孙大海正流着汗珠，汗水打湿了他的衣服，天气真他玛的真热。
汗水融合着青叶树散发出来的天地灵气，慢慢的浸润着孙大海的身体。
孙大海身体静悄悄的发生了肉眼不可见的变化，这是卡灵顿神秘的十大足球圣地灵气的福利。
孙大海在东二区青训场上练习各种变速跑，时间一分一秒的流逝，转眼间一个多小时过去了。每天孙大海都是比其它球员，早到两小时进行加强练习。
孙大海身体高大，面容英俊，身材很正，胸肌健硕，虎腰，标准的华夏高帅富形象。
华夏高帅富形象，必备条件之一：虎腰。你tmd没有好的腰子，你还能干什么啊。
咆哮，没有好的腰子，你还能干什么啊。
咆哮，你能干嘛？
孙大海在前几年加入了曼联卡灵顿青训营后，这个习惯一直保持得非常好。
孙大海记得很清楚，在他加入卡灵顿的第一天，在曼联历史名誉堂里，他见到了自己偶像，一个以努力苦练的著称的“神一样的球星”。
一个神一样的男人。
99汗水+1天赋=成功。
这是这名曼联名誉堂大幅巨像旁边的一行注白。
孙大海到现在也非常清楚的记得，当时展厅工作人员介绍到这句话时的表情。
一股发自内心的、由衷的、敬佩表情。
每场比赛每位球员控球的时间平均不超过3分钟，球员大部分时间都在进行无球跑动，为自己以及队友创造进攻和防守的机会。
某球星的跑动距离一直被诟病，曾被讽刺跑动距离只比门将多一点，让绰号“散步帝”的球王羞愧要死。
不过，引出一个有趣的话题——在足球场上，跑不死，你是否就赢了！
如今国际大赛最长跑动纪录，就是由这个神一样的男人创造的。
在世界杯预赛上，这个神一样的男人跑动了16公里，最终在补时阶段，以任意球破门完美收场。
咆哮，一万小时定律。
一万小时定律，是作家格拉德威尔在《异类》一书中总结出的定律。
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼，是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
格拉德威尔将此称为“一万小时定律”：要成为某个领域的专家，需要10000小时。
孙大海在曼联名誉堂站在神一样的男人，偶像画像前发誓：他一生中，要以此一万小时定律为终身保持的第二个好习惯。
这是孙大海在曼联领悟到的第二个好习惯：一万小时定律。
神一样的男人，孙大海的榜样。
足球场上，正式比赛的传说最长跑动纪录：16公里。