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“行，等一会儿我带你去游泳馆，和管理员说一下，你以后随时都可以去。”
想了一下，靳教练又说：“白天的训练量这么大，你还有体力游泳？”
“教练，我觉得晚上游泳能让我的体力恢复得更快，而且也有利于恢复训练受到的伤害。”
“哦？你怎么会这么想？”靳教练一脸的惊讶。
两周前，易昕提出训练新理念，现在证明确实是有效果的，这段时间，径赛运动员的成绩都有所提高，所以他对易昕的提议很感兴趣，也很重视。
“是这样的，我从小就喜欢在河里游泳，十岁的时候，我就能一口气游3000米以上。我觉得游泳能提高人的肺活量，提高人体的柔韧性和耐力，有利于人疲累时肌肉的放松和休息。更为关键的是，因为我们跑步时对于关节的压力很大，但在游泳时，人体是不用负重的，关节就得到了休息和放松，可以减轻关节受到的压力，能起到治疗关节的作用。”
易昕一口气说了这么多，就是想让靳教练再转变一点儿训练理念。
“听你这么说，好像确实有些道理。以后我们要有针对性的训练。”靳教练想了想说。
“可以试试，反正都是训练，不耽误。”易昕说。
易昕前几天买了泳裤泳镜，花了他8块钱呢，他不可能像在家里那样穿着平时的短裤下水。
训练休息间隙，沐荷对易昕说：“我们学校今天正式下文开除了欧鹏和柴涛，其他几个人是记大过。”
“嗯，那还好，还是要给他们改过自新的机会。”
于悦问：“刚才你和教练去干嘛了？”
“我晚上想游泳，靳教练带着我到游泳馆去打个招呼。”
“呀，我还不会游泳呢，你教教我呀!”于悦说。
“好呀，我和你们说，我游泳很厉害的。”
“有多厉害？”沐荷问。
“这么说吧，就咱们集训队这些游泳队员，估计没有人是我的对手，任何项目。”易昕说。
“哇！那更要向你学游泳了。”沐荷说。
“没问题，我这个教练还不用你花钱。”易昕接着向她们讲述了游泳的好处，这让她们坚定了学习游泳的想法。
买泳衣、泳镜、泳帽等物品很简单，体育馆就有。
这是易昕第一次在泳池中游泳，水看着很清，但一下水，就感觉池里的水对皮肤有刺激性，水中应该是放了碳酸钠、消毒液等化学药剂，这也是跳水、游泳运动员出水后赶紧去冲澡的原因。
对于易昕这种从小在河水中泡大的人来说，游泳池中的水不太舒服。
当然，这绝对不影响游泳。
女孩子换衣服时间比较长，易昕就先游了起来。