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“斌仔，你刚刚说镇秘组谢师傅教了你关于金光神咒的修持方法，方便说一说不？金光神咒我倒是知道，还能背出来，金光诀和金光符我也会，但是不知道修炼的方法，我爷爷没有教我。”
“谢师傅倒也没有叮嘱我说不能告诉别人，他说没有上表或者打卦别人知道了也练不出什么名堂，还不如就自己每天静心念一念咒。即便是我们，嗯，除了我还有几个预备队员，他说也需要悟性和机缘才能练出名堂。谢师傅说他们这一门对金光神咒的修炼总共三重，现在教我们的是第一重，分为坐式和站式两个方法，坐式和你打坐时差不多，不过要结合金光诀修炼，时间在卯酉两时。站式则是在每天早晨面朝初阳修炼，需要右手用剑指，左手掐诀，掐的是根据咒文变换掐地支位。不过暂时没有用到金光符，不过站式的时候有一个日君讳。颠哥，我说的你应该听的懂吧？”
“嗯，知道。日君讳是由雨日亘三字组成，金光诀是这样，你说的掐诀应该是这样？”王知恩一边做着手势一边说道，“嗯。。。这些我都大概知道，就是这前后有没有其他步骤，还有收功口诀，存想之类的”。
“嗯，修炼之前需要净手、净口，念净心、净口、净身三大神咒，接着就是请师祷告，收功的时候要默念：一点灵光即是符，世人枉费墨和朱。精神不散元阳定，万怪千妖一扫除。存想，是念咒的时候想象肚脐之后命门之前一轮浩日随着念咒发出万道金光，一圈一圈从身体内散发到外。大概就是这样，颠哥你要学这个吗？要不今天傍晚我教你，不过我现在还没练出效果，我感觉那金光基本都是自己想象出来的，还没做到像谢师傅说的一念咒就能周身布满金光全身暖热，谢师傅说我们做到这一步了就可以正式拜师，修炼后面两重了。刘队说，让谢师傅教我们金光咒修炼，也是因为他的这个法门是相对比较简单的，即便只是入门，以后即便做后勤万一有情况也能有一定的自保之力。”
“教我就算了，你这自己都还不会，而且毕竟是谢师傅师门的法门，你讲个大概还行，要是全部告诉我，总归不好。不过，我现在打坐是子午两时，你这需要卯酉，卯时还好大部分都没起来，酉时只怕不好找地方吧？”
“我也是才来学校，只能去南湖校区看看了，反正那边很多地方还没开发，应该找得到没人的地方。” “那倒也是，我从我爷爷的法本上看到过，金光咒修持是修道术的入门功法，也是符咒之术的必修之法，加油，祝你早日成功！”。
“我也得找个地方练功了，除了打坐和浑天动功，这个金光修持法我也可以试一试，爷爷法本上只有符、咒和手诀，收功咒语和斌仔说的有所不同。法本我都看了不知多少遍了，内容基本都记得住，就是这上面所有的内容都缺少具体流程。还有这请师一步，只怕不好办哦。斌仔所学的应该只是很基本的东西，许多口传的内容谢师傅估计还没教他。不管了，结合打坐的经验和爷爷法本上内容试试再说，总不至于运气这么差，又会遇上心魔幻象。” 王知恩心里想着，并有所决定，尽管刚刚才从幻象中走出来，但已经决定要走这条路，总要试试才甘心。
下午四点左右，快到酉时，楚良斌去南湖校区找地方去了，王知恩让他在外面把门锁上，说自己也要在寝室练功，免得让人看见受到打扰，楚良斌依言照做。
时至酉时，王知恩净手、净口后，背北朝南盘坐于床上，手掐子午于腹前，按打坐之时般放松心神，只存一念，口诵净心、净口、净身三大神咒。接着望空拱手，念动三清宝诰和王氏先祖宝诰，存想之中，上空似有三清祖师金容赫赫，玉相如天，辉光万丈，又有偏下位置有王氏先祖之像当空而立，似面带慈祥。王知恩对着存想而化的祖师、先祖神像，心中默祝：祈请玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊，三清祖师，先祖金庭宫桐柏真人王君王晋，诸天神圣仙真，助吾修炼，今日弟子修持金光法，他日功成，当阐扬正法，宏我道门，扫除妖氛，济世安民。。。
请师默祝之后，双手拱起金光诀至眉心，眼睛微闭双目留一线天光。（金光诀即双手中指、无名指相交，食指、小指、大姆指合对伸直；食指、小指向上，大姆指向下。还有称金光印的，手诀有两式，另一式为大拇指压住中指和无名指，两手食指和无名指相接。）
王知恩将将手诀拱至眉心后，想起王四爷法本上金光神咒一篇上有口诀一句和人体简图一张，便根据自己的领悟存想身前不远之处，虚悬一轮银白色的圆月，照亮全身，观想的同时心中默念：“一轮明月清如镜，万道光芒射周身 , 月光茫茫白如海，阴阳相合好修真。”
如此寂照片刻，又继续存想此圆月，按照人体简图所绘的路线，经天目穴进入大脑，然后经泥丸直线至膻中内。此处可以理解为：月为阴，在此为离卦中之阴爻，阳中阴精，阴动为先；日为阳，阳动随行。脑为神腑，为阴；心为神脏，为阳。阴阳先后乘而调动神机，圆融一体。
之后又反观内视于心中，存想一点金光由小至大发出光芒，如一轮朝阳，金光万道，照遍胸腔内脏，如此观想了3、5 分钟，又将红日缓缓移至膻中穴内处，稍停片刻，再从正中下降至脐后一寸三分的气穴腹腔内停住，存想万道金光不断扩大，金光充满全身透过全身毛孔向外扩展。在此过程中，王知恩还变化手诀，由一诀变二诀顺着路线随行而下，到腹部时以食指、小指相接的手诀悬停于前，继续存想腹内有光一枚，念动金光神咒21遍。念咒之时，腹内金光之点似乎随着呼吸一张一缩，体内光芒随之放射于体外，慢慢地他感觉到整个寝室之内已经子金光熠熠，其浑身内外通透金光。他维持此种状态数息，接着双手松开金光诀，存想室内金光随着深呼吸，收缩于丹田内，形成一个鸡蛋大的光球，照亮腹腔，如丸一粒,光芒照人。
如此反复收光3次,将身形内外光气,全收于气穴之中。同时默诵3次收光诀：
“叩谢师恩，助我修真，灵光元神，速归吾身，神归气穴，五脏玄明”
然后，闭气片刻，存想全身毛孔紧闭，光球变成金丹一枚悬于气海之中，最后双手擦掌,至有热感后干洗面部,睁开双目,揉擦双耳及颈后以手背擦双肾后双手可配合吸气，向两侧头头顶上方伸直手臂，双掌心相抱，如抱球形，向胸前合十，慢慢向下收于丹田。用双手在腹部脐门处叠放。
结合王四爷法本所记和楚良斌的介绍结合他自己练周天时的一些体悟，王知恩一套流程下来，只觉得精神奕奕，神清气爽，腹部隐隐温热，与打坐功成时的气感隐约相似，却又略有不同。他认为他自己摸索之下，居然找到了修持之法，不过如楚良斌所说，似乎大都依靠存想，难辨真假，只能后面再多试试。