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将详细的武术视频录制好之后，天色已经完全黑了。
今天林云和罗晖还是没有回来，没办法，罗晖伤的太重了，之前和行尸战斗留下来的伤才刚刚结痂，都还没有愈合，又被僵尸打伤，僵尸的尸毒可比行尸要厉害许多。
这已经不是一天两天能解决的事了，估计要一个星期的时间才能回来了。
天一黑，苗翠花就带着常风回来蹭饭了。
“你们不自己捕猎了？”叶无看着悠哉悠哉自己开门进来的两只小动物，额头上布满了黑线。
“有啊，展示。”苗翠花拍了拍常风。
常风伸出尾巴，尾巴上挂着一个红色的塑料桶，桶里鱼虾乱跳，
还行，至少来蹭饭知道带点什么东西。
就是可惜了，今天没有去买食材，海鲜泡面了解一下。
吃饱喝足，叶无给常风也选了一个房间，别墅房间多的是，有人住还能打扫一下。
对于有人蹭住，叶无倒是无所谓，热闹一点住的也开心，没事还能撸撸猫，玩玩蛇，简直神仙日子好吧。
第二天四点，箫红尘准时敲响了别墅的门。
看着箫红尘身上的露水，这傻姑娘怕是在门口等了很久，就等着准时的时候来敲门。
“进来吧，你先去后院等我。”叶无说着，转身上楼。
修炼的苦，不能他一个人吃，苗翠花和常风也在，也得让他们体验一下。
天色昏暗的时候，在别墅的后院，两人一猫一蛇，在露水之中蹲着马步。
苗翠花后脚站立，艰难的立着，常风尾巴尖盘在地上，上半身崩的笔直。
“马步一个小时，一秒都不能少。”叶无蹲在三人面前，面色严肃的说道。
箫红尘虽然体弱，蹲了还没有三分钟，双腿就开始打摆子，但是依然咬着牙坚持。
反观苗翠花和常风，明显游刃有余，甚至眼睛已经闭上了，小脑袋一点一点的，竟是睡着了。
一个小时的马步结束，箫红尘已经累的瘫在地上。
叶无走到其身边，将其直接拽了起来“不能躺下，接着韧带拉伸。”
在修炼上，叶无对任何人都是严肃的，这是他在大学教武术兴趣班的时候养成的习惯。
看了无数小说的他非常明白一个道理，修炼不努力，万魂幡里做兄弟。
他又不是带着系统的天选之子，只有地球母亲送的神魔书，没有不劳而获的好运气。
“苗翠花，常风，起床了，你们教她拉伸，我要修炼其他的了。”叶无一只手拽着一个，将两小只都摇醒了。
“呜，吧唧吧唧，肉蟹煲还没有上呢，等会儿再叫我。”苗翠花咂吧咂吧嘴，头一歪，又睡着了。
叶无嘿嘿怪笑一声，手中电流涌动。
“啊啊啊，叶无，我恨你。”苗翠花被电的直抽抽。
常风原本眼睛还在打架，此时已经被吓的彻底清醒过来“我，我睡饱了，你知道的，蛇是夜行的生物。”
“这还差不多。”叶无手中的雷电消散，满意的点了点头。
“他，他们在说话。”箫红尘大叫一声，嗖的一声躲到了花坛后面去了。
“别大惊小怪的，这个世界，比你想的大的多，你想治好自己的病，这是不可避免的。”叶无翻了个白眼说道。
“他们是，是什么情况？”箫红尘瑟瑟发抖的问道。
“什么情况？我们是妖哦，生吃人肉的妖怪。”苗翠花扮鬼脸，压低声音，发出阴气森森的声音。
只是，她话一出口，箫红尘反而不怕了。
只能说，长的太可爱，也不完全是一件好事。
苗翠花是黑色的临清狮子猫，毛长柔顺，贵气十足，是本土非常受欢迎的品种。
长的是真的好看，简直直击爱猫人士的审美观。
“他们是妖怪？那你是？”箫红尘再次问道。
“我说过了，我是习武之人，现在先不要说那么多，等修炼结束你问苗翠花就好，现在，过来拉伸。”叶无板着脸说道。
“好，手下留情啊喵喵。”箫红尘抓着苗翠花的两只前爪认真的说道。
“包在本小姐身上，喵。”苗翠花拍着胸口，脸上都是得意。
箫红尘跟着苗翠花他们拉伸去了，叶无这是跑到海滩边，先是将各种武术都修炼两遍，然后开始练习小李飞刀和五雷正法。
修炼一直持续到七点半才结束。
回到别墅一看，箫红尘已经完成了早上他布置的修炼任务，煮了一桌子早餐。
苗翠花和常风已经吃的满嘴流油。
“嗯，麻烦你了。”叶无拿起毛巾擦了一下汗，紧接着递过去一个u盘“回去之后，三天之内将所有动作都记熟，三天之后再来，我给你讲解，这三天早上自己在院子里站桩，明白了吗？”
“嗯嗯，我能，能过来修炼吗？”箫红尘小心翼翼的问道。
“你过来修炼没有什么意义，自己在家就能练好，记住了，欲速则不达，每天早晨、傍晚，阴阳交界的时候修炼两个小时就成，你的基础薄落，一开始不能修炼太久。”叶无毫不客气的拿出碗打粥，一边吃一边讲解。
叶无说着，从口袋里掏出一个玻璃手把壶递给箫红尘。
箫红尘一接过，手把壶就融入她的身体之中，在手背上显示出一个手把壶的标志。
这是叶无昨天晚上炼制的，里面储存了大量他的炁，能够帮箫红尘消除症状，而且里面的炁足够她用一个月了。
“你看手上的标记，里面的水没有了，就过来找我，或者找他们两个充电知道了吗？”
“嗯嗯，谢谢。”箫红尘站起身，郑重的向着叶无鞠躬，被叶无扶住，腰怎么都弯不下去。