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小爱遇到自己的初恋时，是在大学的某次化妆舞会上，他搂着她的细腰跳舞，不经意间，他脸上的面具滑落下来，小爱看见了他的脸，英俊、温柔、潇洒……
小爱在那一瞬间就感觉自己沦陷了。
她开始托人千方百计的打听到了林俊就读的系，他的班级，以及他宿舍的电话号码、甚至是他的课程表，她也顶着烈日抄录下来，为的就是能去他上课的教室蹭他的课……
一次无意中小爱得知林俊很喜欢看电影，尤其是各种大片，可惜的是林俊家里并不算富有，因而也只能看看电影简报介绍这样望梅止渴。
小爱在接下来的半年时间里，做出了一系列近乎热切又疯狂的举动，她提前跑到电影院去买了票，看完了林俊想看的电影，然后回到宿舍抽时间把它们录成故事，发给林俊听。
一来一回，林俊总算被小爱打动，决定和小爱交往。
从一开始交往起，小爱就属于爱情中付出最多的一方，感情的天平也是她这一边最重，因而，小爱会时常有种既甜蜜又被压得喘不过气的感受。
她一切都以林俊为先，林俊指东，她不敢往西，林俊喜欢吃辣，小爱爱惜皮肤保养原本不喜欢吃辣，因为林俊爱吃，她也勉强自己跟着尝试。林俊不喜欢她穿短裙，爱美的小爱就把短裙都压在了箱底……
在这段感情中，小爱不能做自己，连自己最真实的需求也忽略，朋友和家人都告诉小爱不能这样委屈自己。
但为了林俊的笑脸，小爱就这么痛并快乐的爱着，一直到他们大学毕业，小爱也和林俊结了婚，又过了一年多，小爱怀孕生子，可沉重的情绪一直压抑在小爱的心底，终于有一天爆发了……
因为林俊突然告诉小爱：“我厌倦了你的逆来顺受，没有脾气，这样的爱人不是我想要的，都是你当初死缠着我的。”
林俊死活要分手，小爱尝试过多次挽留，称他们的感情不易，况且宝宝才刚刚满月不久。
“跟你在一起这么久，你哪一次是顺着我的意的？没有，一次都没有，全都是我心疼你，爱你、尊重你，包容你，可是你呢，一点都不在意我的感受……”
林俊走了，留下了一屋子的空寂和宝宝与小爱的哭声。
小爱被诊断为严重的抑郁症，她开始不太想活下去，直到被家人送来咨询室寻求专业的帮助。
第一次见到小爱，当我要求小爱好好讲述她这么多年来，心里的委屈与真实感受时，小爱哭得撕心裂肺，泣不成声。
“他怎么能这么狠心？我为他付出了几乎所有，为了爱他，倾尽了心里所有的力气，到最后，我得到了什么？”
“是呀，你从这段感情中，得到了什么呢？”我努力让小爱做自我深度的探索。
小爱通过长达一年多的心理咨询，逐渐变得健康起来，她开始认真的审视这段感情。
“其实最美好的感情，都是真实的你和真实的我，在灵魂深处的相遇与相伴。”我对小爱这么说。
小爱听了叹了口气，“我……从未将最真实的自己暴露在他面前过，就好像我一直戴着一个小心翼翼的面具，在他面前，一切以他为先，我在他面前如履薄冰，我……没有自己。”
在心理学上，有一种“人格面具”，这个词来源于希腊文，本义是指使演员能在一出剧中扮演某个特殊角色而戴的面具。人格面具是荣格的精神分析面具支配的人，就会逐渐与自己的天性相疏远（异化）而生活在一种紧张的状态中，因为在他过分发达的人格面具和极不发达的人格其它部分之间，存在着尖锐的对立和冲突。
例如：如果人格面具过分信重，那么它的发展就必然以牺牲人格结构中其他组成部分的发展为代价，从而对心理健康造成危害。还会产生面具障碍等心理问题。
正因为小爱多年在这段情感中压抑自己最真实的感受，忽略内心的需求多年，她在曾经的恋人面前不能做自己，自己内心呐喊的声音，她听不见也看不见，就像是被蒙上了双眼和堵上了耳朵的人，孤独的行走在自己想象的美好恋情中。
多年的压抑内心的需求，才会导致她患上了严重的抑郁症。
清醒过后的小爱，逐渐意识到，唯有先有了自我，笃定的自我，真实的自我，才能在一段情感关系中，走得长远。
当我问及小爱，“倘若林俊回头来找你，你还会选择跟他在一起吗？”
小爱唇边泛起一丝苦笑，“他在我最痛彻心扉时选择离开我，独自让我一个人面对深夜孤寂的哭泣，经历了这样多的苦痛之后，我只想把剩下的时间留给自己。”
是的，小爱说的没有错，那些在深夜里头皮发麻、哭得撕心裂肺、浑身颤抖的感受，只有自己最清楚，这样的痛楚，人一辈子这么短暂，只尝一次就懂了，不用再经历一次又一次。
当对方认定没有你，ta以为ta会过得更好的时候，这段感情就应该翻篇了。
把你归为一个认识的人，骨子里的教养不允许她在和你分手时撒泼打滚，而是选择独自承受这一切坍塌的痛苦，是因为ta不想让你为难，但这样的人，一旦决定放手了，也最是不会再回头的了。
更何况，没有男人会为了一个弱者回头，只有在ta认为自己是丢了金镶玉时，才会不顾一切的回头追你。
可是，心死了，还能追得回来吗？
哪天凉了，悔了，在心底，你不过就是个翻篇的前任罢了。
或许ta会以为ta很快就有了新人，你一定会一蹶不振，一定会无法走出ta曾经为你编织的情网，一定无法战胜那个曾经缺爱又害怕失去的自己。
可女人……偏偏要把那个破碎成渣的自己从泥泞中一片一片的捡起来，重新拼装重塑，迎着自己心中光的方向前行，做一个健康美丽，有钱有闲，有宠物，还有大把时间去探索这个世界奥妙与美好的人。
付出真心最纯最真的人，在经历那些孤独寂寥的自省与觉察之后，是最不容易回头的。
所以，前行吧，去奔向光，为了这个目标去努力，去奋斗，去流汗，去实现ta，你的内心……会富足温暖且拥有力量。