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叶清水的话对于周云来说是震聋欲耳，这么多年了，自己从来没有想过一个人的肉体力量居然会对自己的修行有着这么多的帮助。
“一个没有经过锻炼的肉体他是有一定的极限的，如果我们将灵气比作水的话，那么肉体便可以比作水壶。
但是水壶终会有装满水的时刻，但是如果我们可以想办法让水壶变得更加的庞大的话那么是不是可以装进更多的水？
同理也是一样的，一个人在某个境界肉体所能承受的灵气是有限的，但是如果我们打磨自身的肉体使得自身可以吸收更多的灵气。
体内灵气变得浓厚了实力自然而然的也就上来了。”叶清水讲解的十分的仔细，这让周云受益终生。
果然，有一个好的师尊，真的是可以让自己少走几十年的弯路。
“那么师尊，我之后的修行就是不断打磨自身的肉体？”周云问道。
“没错，好在你现在还没有突破到聚神境界，重新打磨肉体还来得及，不怕呢话真的要费点事情了。”叶清水微微的点了点头对着周云说道。
“虽然要走很多的弯路，但是云儿；我认为打磨肉体对于你以后的修行是绝对有很大的益处的，所以从今天开始完全放弃你境界上的修行，重点打磨自身的肉体。”叶清水低声的说道。
“是，师尊！！！”周云坚定的点了点头。
叶清水说的不错，周云就是那一种一旦知晓了自己需要什么就会毫不犹豫去争取的人。
现在的周云知晓自己的肉体存在着大问题，那么周云就有这个气魄从头再来，全身心的打磨自身的肉体。
于是乎，在第二日开始，天还没有亮，第九峰山顶的后山周云便早早的起身绕着后山开始跑步。
至于跑多久这一点是没有任何的标准的，什么时候跑到自己的双腿失去了知觉之后什么时候便可以停止了。
这就是叶清水的原话。
一圈
两圈
三圈
周云身已经是满头大汗，但是却没有丝毫停止的意思。
一个时辰
两个时辰
天光大亮，叶清水从房间里面走出伸了一个懒腰看到精疲力尽的周云不免得笑着喊道：“小哥哥累不累？要不要妹妹给你捶捶腿捏捏脚？”
随即叶清水的脸色突然变得严肃起来，声音也提高了八度，大声地喊道：“这才跑了几圈啊！你就累成这个样子？你还是不是个男人啊！干脆别当男人了，我给你化化妆，让你去做女人好了。
哦，对了，就算是女人，恐怕也比你强得多呢！给我加快速度，快跑！”
“我他妈！！！”周云内心那个苦啊，自己天还没有亮就跑了，这一路上除了尿了一次尿就没有再休息过你还想周云怎么样？
而且最重要的是，如叶清水所说，这是修行肉体力量，所以不允许使用灵力，所以周云这全程下来就跟个普通人一样没有施展任何的灵力。
这已经是很了不起的事情了。
“他妈的臭娘们，总有一天老子要摸上你的床让你撅着屁股给老子上！！！”周云恶狠狠的说道。
这倒也不是周云因为叶清水其变态的修炼方式从而记恨叶清水。
周云如果自己觉得累可以不练，叶清水这样子做完全是为了周云。
但是即使是这样周云偷摸摸的骂上两句意淫意淫总归是要发泄一下自己的情绪。
有情绪就要发泄出来，不然憋在心里很容易得病的。
也不知道跑了多久，周云人已经有点飘了。
他感觉此时他的双腿已经是不属于自己的了，就这样摇摇晃晃摇摇晃晃的最终更是一点力气都没有了扑通一声倒在地上。
“跑不动了，这一次真的是跑不动了。”周云整个人躺在碎石头上摆了摆手对着叶清水说道。
“嗯，我看你也到极限了，既然双腿没有力气了那就不跑了。”叶清水甜甜的说道。
然而下一刻，叶清水的笑容更加的甜美，但是说出来的话却是如同九幽地狱里面的恶魔一般：“但是我看你的双手还有一定的力气，这样吧；既然腿动不了了我们就玩一玩不需要腿的运动。”
“双手倒立挺身，一直做到双手也废了为止。”
“他妈的，古人说的没有错，越漂亮的女人越他妈的不是人。”周云口中喃喃。
“你说什么？”叶清水转过头甜甜的看着周云问道。
“没说什么，只是说师尊你长得真漂亮。”周云连忙的说道。
&34;哦，那你要不要做师尊的男宠啊&34; 叶清水娇柔地轻声说道，声音仿佛能滴出水来。
她那双水汪汪的大眼睛微微一眨，朝着周云抛出一个风情万种的媚眼，眼波流转间似有千言万语。
只见她轻轻伸出纤纤玉手，将如瀑布般垂落在胸前的乌黑秀发往后一撩，动作优雅而迷人。
随后，她朱唇轻启，贝齿轻咬下唇，透露出一种让人无法抗拒的魅惑之意。
这一连串举动下来，使得原本就国色天香、倾国倾城的叶清水更显妩媚动人，仿佛一朵盛开至极的妖艳玫瑰，散发着致命的吸引力与诱惑力。
此刻的她正用充满挑逗意味的眼神挑逗着着周云，似乎在等待他的回应。
不瞒着各位习惯性用下身思考的禽兽们，周云硬了！！！
不过周云连忙的调整自己的心气咳嗽了两声：“师尊开玩笑了，修行，对修行……倒立挺身。
一个
两个
三个
……”
看着周云的样子叶清水噗嗤一下笑出声来，随即的便离开了湖泊旁回到了庭院之中。
她从不担心自己离开之后周云会投机取巧，而周云自然也是不会这么做。
虽然嘴上说着受不了，但是周云还是一次次的挺了下来，一次次的突破了自己的极限。
烈阳高照，此时的周云如同从水里打捞上来的一般全身被汗水浸湿。
用句很是嚣张的话来说，他妈的内裤都湿了！！！