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她摇头说道：“张珏，以你的技术特征来说，你不能吃那么多，忘了吗？你是靠转速出跳跃的，如果没有了转速，你还可以出3a，可以出3f 3t吗？”
其实张珏的体脂已经很低了，在昨天的体测中，他是全场唯一一个体脂只有个位数的小孩子，但他的体重却不低，赵教练认为他还可以更轻一些。
所以在这种情况下，她要控制张珏的饮食，加大他的有氧比例，剔除无氧训练，让他把肌肉也掉一些。
因此赵教练并不赞同张珏增肌，尽量减重分明才是让张珏冲出更好成绩的方法。
张珏就纳闷了：“我只是增肌，又不是增脂肪，你不要怕我吃多了长胖啊，我的体力特别好，为了保持这项优势，每天都要做很大的有氧训练。”
应该说，就食堂阿姨现在给他的那点份量，光是填张珏每天有氧造出来的消耗缺口都不够，如果一直只吃这么多的话，他连去玩器械的心思都不敢有，怕营养跟不上，影响他的健康。
就算是为了钱才做的运动员，但张珏是很重视自己的身体的，因为他不是一个人，他还有个年幼的弟弟，一个爱偷喝酒的舅舅和一个躺着的妈妈、为了家庭付出都不知道说声辛苦的爸爸，在这种情况下，他根本没有拼健康的本钱啊。
毕竟如果他都不健康了，谁来替他照顾他的家人？如果他身体不好，是不是爸爸的负担也会更重？
最重要的是，只有长久的滑下去，他才能有更大的收益，所以短期内拼健康出成绩的方案从来不在他的考虑范围内，即使竞技运动一定会带来伤病，那也是不得不拼的时候才拼，日常训练饮食还是要稳着点来。
张小玉想，我真是太不容易了！周围的大人都有这个那个问题，也只能我自己多担待一点了。
因为自认是个心胸宽广的强者，所以他没和“似乎不太聪明”的赵教练多计较，而是很有耐心的继续和她交流。
他踮脚拍人家肩膀一下：“你傻啊，我要是不增肌才出不了3a呢，3f 3t都是点冰跳，点冰跳就是要力量足够才能更稳，这是常识吧？你没看过我以前的比赛吗？那时候我就是力气不够，所以就算勉强完成跳跃，落冰时也容易身体晃悠，话说你有研究过我的比赛吗？”
张珏说话的时候还笑呵呵的，说白了，对面的是教练，他也不是很想得罪对方。
赵教练：……这个小孩子，真是太不懂尊重长辈了，他说谁傻？
旁观的徐绰嘴越张越大，作为一个从小被妈妈管束着的小姑娘，她还是第一次看到张珏这种主见强烈到教练都拿他没办法的小孩子。
此时徐绰小姑娘很有一种推开新世界大门的奇妙感受。
张珏只比过两次比赛，一次是国内测试赛，一次是都灵站，测试赛的时候，她正忙着带座下大弟子竞争测试赛第一名，没注意张珏这个新人，等比赛结束后，她才知道h省冒出来一个小天才。
都灵站是国外的比赛，但冰雪运动本就在国内属于小众运动，何况张珏比的还只是青年组的比赛，即使有齐教练带回来的录像，清晰度也就那样吧，顶多让他们认识到这小孩的延迟转体和举手很精彩。
综上所述，赵教练并没有把张珏的技术研究到那么细致的地步，原本她也是抱着先把人争取过来，再慢慢了解的念头。
结果张珏一看她犹豫，也惊住了：“你……没研究过我的技术，就把我的训练和饮食改啦？”
一个草字涌上张珏的心头。
他露出猫猫震惊的表情：“你是认真的吗？”
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