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闹钟刚响起没多久, 司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后, 她的脸念念不舍的在床单蹭了一下，才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去, 一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气, 仿佛看到了一个疯子。
他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布，也没有别的a级赛事要比, 陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地，这会能起得来就怪了。
早上七点, 天刚蒙蒙亮, 路上除了清洁工人, 四周都空荡荡的，司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能, 光靠平时定好的训练量是不够的。
说的不好听，国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下, 司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀, 干脆爬起来巩固一下体能。
不仅如此，跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般, 后仰的开合不够，很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时, 国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老远看到有一群人进来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声好。
“你们今天不是放假吗？”姜教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就继续跑步了。
在后面还听到姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教练见她慢悠悠的散步，就招招手让她过来。
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