小白变老白提示您：看后求收藏（迦南小说网https://www.jnweishang.com），接着再看更方便。
当郑东从第三家餐馆走出来时，摸了摸自己浑圆的肚子，舒了口气，终于吃饱了。
太恐怖了！
郑东此刻才明白，练习锻体式需要消耗大量食物的含义，他刚刚吃掉的食物，是他平时的十倍。
以至于他都不敢在一家餐馆吃，辗转了三家，才勉强将肚子填饱。
郑东打开支付宝，扫了眼里面的余额，101534元。
天杀的，刚刚一顿吃了两百多。
这么吃下去，自己这个月的生活费只够吃两天？
揣着沉重的心情，郑东来到了武馆。
尽管上午没来上班，但说什么下午也不能旷工，尤其在自己现在这么缺钱的时候。
下午武馆没什么人。
郑东来的时候，只有寥寥几个学员在那做一些动作训练，秦教练也不在武馆。
“海哥。”
郑东看到训练区的周海在做卧推训练，走过去打了个招呼。
“来啦。”周海笑着放下杠铃，“对了，上午老秦找你。”
“秦教练找我？”郑东有些惊讶，但旋即想到应该是工作的事，“行，待会儿我找他。”
周海点点头：“练练？”
郑东本就有意测试一下自己的力量，也不推脱。
“行，看看最近力量涨没涨。”说完，便躺在卧推器上。
“你平常卧推多少？”
“七十公斤。”
郑东的卧推数据不算高，但比起普通人，还是要高不少，毕竟他在武馆呆这么久，再加上一直练习站桩，还是有点成效的。
“不错嘛。”
周海点点头，不算太意外，这个成绩，马马虎虎。
武馆里卧推大佬比比皆是，别说是七十公斤，一百一十公斤的大神都有，那种大佬，站在你身边，就有种惹不起的感觉。
“先加到八十吧。”
闻言，周海诧异的看了郑东一眼，“你悠着点。”
不过还是帮郑东加到了八十公斤，郑东深吸口气，然后
直接就推起来了，貌似很轻松。
“可以呀。”
周海见郑东这样，也来兴趣了，“给你加到九十？”
“加。”
五分钟后。
周海看着郑东颤颤巍巍将一百公斤重的杠铃举起来，陷入了沉默。
卧推一百公斤，这成绩，在武馆绝对算的上优秀了，很多专门练健身的，也不过就这水平。
虽然练武力量不代表一切，但力量却是一切的基础，没有力量，所有的技巧都是花拳绣腿。
三十公斤！
郑东终于测试出自己力量的涨幅，这只是练习了锻体式的两个动作，力量就暴涨了三十公斤。
而完整的锻体式，一共是一百零八个动作。
两人都陷入了沉默。