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根据成悬笔阿黄的提议，青羽要进入第四境即便有这些百年灵药作为药汤浸泡也需要浸泡相当长的日子才能慢慢渗入青羽的皮肤及各大窍穴，然而青羽没有把握自己在凌虚九法第三境的情况下碾压龙组所有人，特别是那神神秘秘的龙组一号，要胜出估计也是险胜。
青羽向来不会打无准备的仗，所以尽快进入第四境就是给自己多一层保障。京城的水很深，指不定哪冒出什么世外高人的传承人，凌虚九法是很逆天，只可惜自己修炼浅薄境界都还未过半，因此还是得加倍小心。
言归正传青羽好尽快吸收百年灵药汤的精髓药效就得进入一种境界状态，这种境界状态称为“无我，忘我！”字面的意思就是人的思想放空，把身体当成一个可吸纳万物的容器，只有最自然的无意识状态下可以加快灵药的吸收转化。
但是这种境界一般是过去古人长期研修禅意静气才能够顺其自然的进入，青羽能行吗？青羽没有把握，但阿黄却让它的主人放宽心。自然进入“无我忘我”状态在这样喧嚣的时代几乎不可能，但是阿黄有自己的办法。
他发出一道黄光照射在青羽的眼睛，青羽感觉到一阵暖意从眼球传遍全身，随后青羽的意识似乎在离开身体飘向某种空间。青羽第一次感知到肉体与精神的分离，意识回观身体仿佛就在看一具与自己无关的容器。
金色的灵药汤此刻升起一道道如细丝搬的药气，起初还是有些只是零零散散的几缕随后蒸腾起来的药气变得丰富多彩，形态也是各有变化，数量也越来越多。
药气开始像活过来一般，各自直奔青羽身体的每个皮肤毛孔命脉窍穴。青羽由早期万蚁噬身般的极致瘙痒再到万针刺身的极致疼痛，青羽忍不住想嘶吼，但是他凭借自己的毅力忍了下来。
阿黄交代过必须含住那口不散的真气，让身体承受触感的极致刺激，身体的防护韧性会在灵药气的滋养下变得异常的敦厚韧实。这是一种身体的锤炼也是对修炼者毅力的锤炼。
青羽看到自己皮肤从肉色慢慢变成通红色，接着身上的毛孔陆续的渗出污垢和黑色的血点。一次人类生物上的某种进化，随着身体杂质的排出，药气滋养的皮肤开始泛起淡淡的金色。青羽到做了最关键最重要的一步，他缓缓的咽下那口已经变得七彩绚丽的真气像一颗大补丹药化成万缕灵气充斥进青羽身体的各个部位。
青羽的身体关节发出“噼里啪啦”的声音，此刻皮肤也完成了最后的蜕变。淡淡的金色像流光一样闪过青羽的皮肤。
青羽试着挥出一拳击打在带钉的木板上，“啪”！击打在钉尖的拳背毫发无伤，却把钉尖硬生生的打钝。血肉的拳头如一把精钢大锤坚韧且浑厚。
百炼凡体身，精钢铁骨魂！不仅仅是肉身的脱胎换骨，其精神力也就是魂力也得到了质的飞跃，如今青羽再使用瞳术其威力应该是之前的数倍，此外还有他体内的气海空间足足大了一圈。
凌虚九法第四境，成！本是百炼成钢如今短短数日就踏入第四境，全靠成悬笔的引导，当然个人的毅力也是其先决条件，否则根本无法在极致的痛痒触感刺激下坚持下来。
总之有了第四境的傍身，青羽充满自信的走出地下室。现在就算一般都子弹打来也未必能穿透他的外层皮肤，这已经是超人类进化的新一阶段。
青羽出关的第二天，全国大比武四强争霸也正式拉开帷幕。今年的四强规则非常特殊，不在擂台上决一胜负，而是在有限的时间里四支队伍自由pk，武器不限手段不限，甚至还能请外援。这种奇怪的比赛规则看起来匪夷所思但却有它的合理性。
未来战场胜者为王，败者为寇。16强、8强验证的是基础的专业技能水平，而四强则是考验在几乎无规则状态下团队及个人的生存能力。
四强其实有非常高的伤亡率，因为用的都是真枪实弹，手段还不受限制，无论什么军武、古武还是暗杀技又或是巫术、邪术；甚至找来龙组成员助阵都可以。人脉关系也是综合实力的其中考量因素之一。总之，活下来的人才有资格称为王者！
根据规定此次大比武第一名的参赛队伍有资格竞选龙组成员，当然只要你认为你有足够实力可以申请挑战龙组一号人物。然而近十多年来别说挑战龙组一号人物，连二号项义龙也没人敢挑战。龙组战力榜排名也因为长期没有变动而威名日重。
有意思的是龙组战力榜第十的冯英范突然被人干掉，许多年轻的军中好手摩拳擦掌都希望奔着这个第十的位置而去。龙组，何其荣耀！
“规则大家都清楚了，我给大家一个建议。你们找个安全隐蔽且坚固的地堡窝个几天，其它交给我。当然认为自己实力不错的也可以跟我去见见血，但是丑话说在前头，虽然我是你们的队长教官，但是在无规则的战斗环境下我不敢说保你们每一个人都平安无事。四强的伤亡率可是居高不下的！”青羽看着一种特勤队友严肃的说道。
按照青羽的看法，这四强应该是某大佬趁机出手的大好时机，关键还能调动外援，特别是有龙组成员可加入，那么按照目前特勤队的战力压根不在这个级别，每一个战士的生命都是宝贵的，但是竞争是残酷的，这在于每个人对此的选择，青羽并不想把特勤队保护成温室里的花，他们必然要经过血的洗礼，要么就申请退出毕竟已经进入四强回到军中也享有不错的荣誉和待遇。
青羽的话让一些人看清了这四强争霸是残酷和凶险，几名队员自觉战力一般没有把握全身而退因此申请退出。剩下的只有被青羽虐过的几个熟悉的队员，凭着胆气和一定的战力想证明自己。
“好！既然选择了血的洗礼就别后悔，这不是演习，尽管是军中pk只要没有自动放弃，对方有权把你击杀，且合法合理！”青羽再次重申规则，留下的几个人表情上没有变化也没有一丝犹豫青羽非常满意，就凭这点他觉得自己有责任保他们平安。