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也是此功为八级原始桩功，古朴实用，可炼至周身无处不是手，不处不弹簧，意味身体任何部位，都能弹射击打，
站完桩功之后，王援朝来到院子里的雪地上，开始练拳，
八极拳的双拳势险力短，猛起猛落，硬开硬打，整个后院出现一个个打爆空气的响声，
八极拳的劲力讲究崩、撼、突、击，多肘法，多直线往返，发力爆猛刚烈，贴身近发，寸截寸拿，以短制人。
正当王援朝练拳练的正投入的时候，王援朝家的院门传来“咚咚咚”的敲门声。
张媛媛打开院门后，何建国和陈爱华两人，提着烟酒笑呵呵的对着张媛媛说道：
“这是嫂子吧，我们是知青点的知青何建国和陈爱华，今天过来看看点长的。”
虽然何建国和陈爱华的年纪都比王援朝大，但是嫂子是尊称，两人称呼起来毫无压力，
“呀，来就来，你们还带什么东西呀，
快进，快进，我家爷们正在练拳呢，
你们赶紧进来，躲躲风雪。”
说完张媛媛就把大门关上，带着何建国和陈爱华两人往屋里走。
何建国和陈爱华两人进了院子，就看到了王援朝拳脚破空的场面，
出身军人家庭的两人，见到王援朝的拳脚动作，纷纷大惊失色，
于是两人站在门廊处，看着王援朝练拳，也不肯进屋。
等王援朝今天的练拳练完了之后，
拿着毛巾边擦着手，边热情的说道：
“今儿个下着雪，你们两个怎么跑过来看我了。”
“嘿，点长，这不是心里有点事想不通，想着上门来拜见你，向你求解惑来了嘛。”
王援朝擦了擦身体上的汗，笑呵呵的说道：
“嗨，说啥子解惑呦，都是一起当知青的，你们太客气了，没事咱们多聊聊天，多交流交流就好了，不用这么正式。”
“嘿嘿，行，以后我们长来和点长聊天，点长你可别嫌弃呦。”
“那不会，你们看的起我，我怎么会嫌弃呢，欢迎还来不及呢。”
“对了，点长，刚才看你的招式，是练得八极拳吧，每招每式之间，拳脚破空，我看部队里的兵王，都没点长这个实力呢。”
王援朝领着何建国和陈爱华坐在自家的沙发上，装了壶井水，放炉子上烧着，准备泡茶，
一边回应道：
“是八级拳，不过没你说的这么厉害，
咱们的国术呀，明劲，暗劲，化劲，丹劲，罡劲，见神不坏，
我这才练到明劲，国术才刚入门呢，
这练拳啊，是一辈子的事，修身养性练己身，兴趣所致，已经成了一种习惯了。”
何建国和陈爱华虽然是大院子弟，从小也是跟着长辈练着部队里的把式。
但是这么系统的介绍国术，两人还是第一次听到，不由心驰向往的道：
“点长，那是不是练到见神不坏了，真的可以长生？”
王援朝哑笑的摇了摇头，说道：
“怎么可能呀，见神不坏其实只是一种传说中的境界，
记录在古籍之中，也没有听说谁真的练成过，
不过据说见神不坏，可以锁住全身精气神，使人体的精气神不流失，从而延长寿命，应该是可以的，
至于长生，嘿，怎么可能呀，只能说是想多了。”