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“别乱吃东西，回来要是体脂率不合格有你们好看的！听见没有，说的就是你冯江山！还笑！”
任力男对所有球员叮嘱道。
时间一转眼就来到了春节，所有人都要回家过年了，只有徐文没有家可回，所以他选择出国去欧洲看比赛去。
洛诗涵最开始还想着把徐文带回家的，但是她发现这也太奇怪了，自己完全开不了口，也就算了。
两周见不到而已，希望别太想他。
春节在一片欢乐与祥和中就这样过去了，徐文趁着这个机会让自己小小的休息了一下，他在英国到处走动，走进不同的赛场去看球倒是也颇为享受。
“哇靠，杰克，你tm假期怎么变成肥猪了？”
在基地体检室，杨力行惊呼道。
春节结束后也就到了大部队在通州基地集合的时间，徐文已经着手准备球队的季前训练了，在训练前，严谨的，全队进行了简单的体检，尤其测得就是体脂。
当他见到杰克-库珀的第一感受也是如此。
看到徐文有些难绷的脸，杰克-库珀搓了搓脸，他数不清徐文对他说的这句话今天有多少人对他说过了，反正任力男是非常愤怒的。
体脂率超过10对于运动员来说是绝对的不合格，而且非常明显就能看出来。
“抱歉老大，我假期玩嗨了。”
杰克-库珀低下头去表示道歉，但以他的身高，这样地低头就是直视徐文。
“没事，但你在集训期间的食物我会让专人处理，一个月必须瘦下来。”
徐文耸耸肩说道。
“老大，张玉宁也干了，索利-马席也干了！”
杰克-库珀显然不是很想自己吃苦。
“那他们也一样。”
徐文面不改色地说道。
“叛徒！”
“是不是爷们！”
“徐文，机票都定好了，到时候海南那边的行程我会再详细安排。”
彭洋洋对徐文说道。
2月的京城依旧寒冷，在以前，小球员们的训练大多都在训练基地硕大的室内足球场中进行，但现在一整支球队还挤在室内训练显然就不太合适了，为了避免寒冷导致可能的伤病风险，今年的集训球队选择在温暖的海南岛进行。
徐文其实不是很愿意离开训练基地，这边设施齐全，场地大，那边就不一定了，但看到球员们兴奋的样子，他没有提出异议。
球队出发的那天，球员们都兴高采烈地拎着行李上上了大巴车。
而教练组这边则有些忙碌，原因就是方昊没有来。
彭洋洋联系过方昊好几次，但是最后都无法拨通号码。
看上去他确实想要转会，但这种行为彻底让他和俱乐部的矛盾不可调和了。
“海南岛啊海南岛，阳光沙滩还有海洋！”
安于体检完成后在张朋身边晃来晃去感叹道。
“那边还有饱满的水果啊，能吃个爽。”
冯江山说道，在假期后他的体脂率惊人的很低，而且好像肌肉量又上去了不少，现在他肌肉紧实不显臃肿，满是力量感。
“没出息，去海南还想着吃。”
荣克鄙夷道。
“就是，去那边就应该去看比基尼美女。”
蔡岩林说道。
蔡岩林说完后，下一瞬全场都安静了，大家都看着他，荣克也是，显然他刚才想说的不是这个。
“干嘛？你们别说你们不爱看啊。”
球员怎么兴高采烈登上飞机的，在几天后就是怎么鬼哭狼嚎的。
先别说高糖分的水果根本就在任力男的禁食名单里，比基尼美女什么的更是没有。
沙滩和海水倒是有很多，球队的住所有一小片封闭的海滩，但阳光和沙滩很快就成为了球员的噩梦。
每天早上，他们都要排着队进到海里让海水没到小腿中间后跑步。
“戴世玉，快点！”
程俊跟在戴世玉的身旁一边跑一边吼道。
后者表情痛苦地在海里跑着，海水巨大的重量让他每一次抬腿都感到酸软，根本使不上力量。
“频率再快点，这个距离不是你现在的能力！”
程俊喊道。
在程俊的调教下，曾经作为竹竿的麦鑫飞现在已经增重了很多，因为他的发展方向在程俊的建议下是在往杰克-库珀和哈里-马奎尔那种重型中卫发展，所以他挂肉速度很快，现在已经是个肌肉猛男了。
而戴世玉因为是进攻球员的原因，教练团队对于他的增重采取了很保守的策略，戴世玉现在的问题是他的肌肉不够紧，这让他的腿部力量有些跟不上他的技术发展。
“累死我了。”
戴世玉躺倒在沙滩上不再愿意动了，他上身赤裸，任由温暖的阳光晒着他。
这几天他晚上一沾到床就睡着了。
在跑步训练之后，便是徐文的战术训练课以及有球训练。
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