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“好累啊。”
在国家体育训练中心，在训练结束后，张朋坐在地上不愿意起来，他感觉腿部有些酸痛，这种感觉在去年就已经消失了，原本他以为他的体能已经很好了。
“真不愧是国家队啊，训练是真的累。”
其他第一次进国家队的年轻国安队球员也都是这样的想法。
“国家队的体能训练很多，有的训练不一定要尽全力，这些训练我们现在肌肉强度受不了。”
王振杰作为有过国家队经验的对自己的队友们说道。
上一次进入国家队后，他在回来后也问过任力男和程俊对于国家队训练计划的建议，两人一致认为对于年轻球员来说，这个训练量有些超标了，所以王振杰的对策就是该摸鱼就摸，把自己搞伤了就得不偿失了。
“居然偷懒！”
“队长居然也会偷懒！”
“我要打小报告了。”
“哈哈哈哈哈。”
王振杰说出这些话后，一帮子幼稚鬼们像是逮到什么把柄一样开心的围着王振杰嚷嚷起来。
在国安队的训练中，王振杰一般都以身作则，训练是最积极努力的球员。
“啧，到时候肌肉拉伤你们就老实了，任主任说这里的训练本来就不合理。”
王振杰摊了摊手有些无奈地说道。
看着众人嘻嘻哈哈的样子，他也感觉心情好了很多，俱乐部的队友多一点他在这里才不会感觉孤独。
一天后，国家队开会确定了亚洲杯预选赛18强赛客场对阵日本队的名单。
现在距离18强赛还有两轮，第一轮客战日本，第二轮主场迎战伊朗，在这两场比赛中，中国队至少要拿到4分才有希望进入到第四阶段去拼那25个名额，压力山大。
“现在我念一下首发名单，中锋谢维军，左边锋张朋中场王振杰”
在空旷的会议室中，夏硕德在念了很久的经后终于开始报首发名单了。
这次夏硕德征召了不少国安队的年轻球员，但是最后入选首发的却只有王振杰和张朋两人，剩下的就是国安队的两个边卫了。
原本小球员们在最开始都很兴致勃勃地想要听呢。
结果他们发现这里和国安队完全不一样，徐文讲述的都是有关于战术的推导，让他们动脑子去想的东西。
但是夏硕德就像是和尚一样让他们昏昏欲睡，一堆鼓励精神的废话说个不停。
等到念首发名单的时候，球员们都有些萎靡了。
王振杰在夏硕德开始念的时候就开始闭目养神了，等到现在，他适时地睁开了眼睛显得很有精神。
“我进首发了哈哈哈。”
张朋听完了首发名单很开心的跟安于说道。
“下次我不来了，纯看不起我。”
小门将听到首发不是他就很不开心了，去年他在中超联赛上场的数据是中超前二的存在，但是颜骏凌已经老了，他才16岁。
对于张朋的祝贺只在国安队球员之间进行着，相对来讲，现在国家队的势力范围也非常分散，这群年轻球员的崛起注定了让这些老国脚们的利益受损，原本他们混混就能拿着高薪不用太卖力地踢俱乐部比赛。
但大量俱乐部看到国安队提拔新人不仅成绩好了起来，工资也不足老球员们的十分之一，纷纷都尝试培养新球员。
“客场打日本，我们主要进行防守，打反击，好了会议结束。”
会议快要结束的时候，夏硕德简述了本场比赛的打法就离开了。
这让张朋有些迷惑。
“战术呢？”
张朋看向王振杰问道。
“他不是说了吗？踢出风采，赛出风格，展现国家队坚定不屈的精神风貌，然后打反击。”
王振杰耸耸肩，有些开玩笑地说道：
“这就是别的教练跟徐指导的差别啊，就是瞎踢了。”
“张朋，再努力一点，再跑快点！”
在一名教练的怒吼下，张朋气喘吁吁地跑过了终点线。
自从被宣布首发了之后，夏硕德就派了一名教练在训练时跟在张朋身边“帮助”他的训练，但是张朋感觉这个教练就跟监工一样。
“张朋，你还不够快！能不能在拼一拼。”
“但是我累了。”
张朋皱着眉头摸了摸大腿说道，他也想偷懒，但是被盯着看实在让他没这个机会。
“你才16岁，年轻人就是要多跑一跑，拿出你的态度！”
这名教练严肃地说道。
他的话让一直都很听话的张朋有忍不住生出了叛逆的想法，在国安队，他很少会因为训练而真切地感受到“累”这个层次，对于职业球员来说，当他们都感觉到累了，那说明距离受伤很可能不远了。
徐指导，蔡指导，我想你们了
张朋在心中流泪。
蔡指导是在国安队跟随在张朋身边的教练，和张朋的关系就像是哥哥弟弟一样。
因为是第一次进国家队，还是成为了首发，张朋选择退一步海阔天空。
为了首发，我忍！
夏硕德在场边看着自己派遣的助手正在操练着张朋满意的点点头，他探访过国安队的训练，而让他印象最深刻的就是国安队一对一教学的训练方式，现在看起来，这能有效杜绝球员偷懒，从而达到训练目标。
徐文，你还真有点东西
夏硕德想道，但他对一对一的理解和徐文却是截然相反的。
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