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约莫25岁，很漂亮。漂亮极了！身高173，野生长眉，英气逼人。
季摘月和她对比起来，就显得秀美温柔多了。
周嘉楠画着淡妆，略深的红唇，气场强大。不是之前的教官能比的。
即使气场被压迫，男队员们已然控制不住眼神，眼睛亮晶晶。这部分人被美色所惑，未注意到周嘉楠的肩章，一穗一星，少将。季摘月暗忖，这个年纪的少将，想必是作出了突出贡献。
周教官一上来就直接问，声音不容置疑，“谁身体不舒服和我报备，坚持不了了举手和我示意。不要硬撑。”
大家心里觉得，呜，好温柔，是个很好的教官。
接着周教官说，“晨跑万米。”
万……万米。昨天的孙教官才让他们跑四千，虽然是在站军姿一小时之后跑的。
“周嘉楠是魔鬼吗？”马荆涛哼哼唧唧小声说，“尼西，我怎么觉得在哪里听过这个名字啊？叫嘉楠的太多了，我搞忘记了。”
尼西没说话，她怎么来了？
早晨大家晨跑万米，跑到第六圈，五千多米，马荆涛就举手示意，气喘吁吁，“周教官，我不行了，我申请休息。”
周嘉楠站在他身边，看了一眼他红润的脸色，缓缓吐出，“加一千米。”
“啊！为什么为什么！why？”马荆涛咆哮道。
“再加一千。”周嘉楠直接踹了一脚马荆涛。
“嘤嘤嘤。”马荆涛后腰一疼，住嘴了，不敢再咆哮。讲道理，他的极限在一千五，跑一千二当然没问题。
接着有几个女生示意说不行了，跑不动。周嘉楠让她们休息一会儿。季摘月以很缓慢的速度跑到六千米。
周嘉楠跟上季摘月的脚步，“你该停下来了。”
季摘月还想再坚持一会儿，听了周嘉楠的话，便放慢脚步，缓慢地走着。
除了三个女生没完成任务，大家以不同的时间和速度完成了任务，最快的三十一分钟，最慢的一个小时。
周嘉楠给他们评分，所有人都拿到了1a，除了马荆涛，1b。
她不像孙教官，直接讲结果公示，“有氧训练所有人都拿到了1a，除了马荆涛，成绩1b。”
马荆涛一脸惊愕，“为什么，我跑了一万两千米。呜呜呜，周教官再爱我一次。”
周嘉楠唇角微抽，笔放上白色a4纸，试图修改。
马荆涛看出她的意图，“好的，1b我非常满意！”怕了怕了，求不要改成1c。
周嘉楠放下笔，让他们原地休息十分钟，再进体育馆，进行软组织滚压的拉伸。
季摘月喝了一些红糖姜茶，去了一趟厕所。她没跑完一万米就休息了，中间休息的时间足够，她又一身汗，背包里有洗脸巾，她用洗脸巾简单地擦洗了一下腋下、胸前的汗水，在厕所直接换了一件迷彩t恤。
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