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何雨柱不明白这些名单的具体意义或用途，但决定先保留册子以便后续查证，于是将它小心收好。
之后，他来到墙角，开始搜寻古籍。
这次来主要是为了寻找一本合适的 。
他已经掌握了四级左右的内劲，却一直未能掌握合适的 。
一番翻阅后，一个熟悉的字样映入他的眼帘——
《形意拳》。
这个 ，他穿越前就有了解，《形意拳》。
创立之初被称为心意六合拳，这代表心与意相合，意与气相通，气与力协同，肩与胯一致，肘与膝对应，手与足统一。
并且尊崇岳飞为其鼻祖。
由长枪化为拳法，包含钻、劈、横、炮、崩等招式，每式均极具 力。
常有人说“十年太极不出门，一年形意 ”。
这句话充分体现了形意拳的强 。
何雨柱拾起那本古老的文献，仅仅翻阅一行文字，
系统的面板便立刻激活显示：
【解锁国术 ：形意拳】
【形意拳+1】
【形意拳+1】
【形意拳+1】
仅仅是一页内容。
就让形意拳提升了两个等级。
这真是太神奇了。
只读几页书籍便能有所提升，这样的系统也是非常强劲的！
如今有了这套拳术的力量加持，加之自身内在的力量辅助，何雨柱有信心面对六七个类似贾东旭这样的普通人也能轻松胜之。
拿起旧书卷，他旋即关门返回居所。
他决心多加练习一番。在这种动荡的时代中，这门拳法可能会立即变得不可或缺——或者就在今天，也许明早也是如此。
明天是个周末日，理论上来说作为厨师的何雨柱是没有休息的日子的，即使有也不常出现，
然而秦主管解释称鉴于何雨柱已经晋级至副主厨位，他们需要整理些事物，因而准许了一日之休。
于是何雨柱决定明天到救助站做一次料理。
次晨，
何雨水已久不曾同兄长共出游玩，当提及救援中心时也要求同往。
大概在上午十点光景，何雨柱与她一同抵达救援站点；
此刻正是该救助站开始热灶准备菜肴的时间。
刚刚步入救助站前院，就见李大妈拎着一大桶白菜往内走去！
“李大妈！”
随着何雨柱一声呼喊，李大妈立即将目光转向了他。
见到来者，她脸上绽开温暖的微笑。
“何雨柱。”
“你又来了！”
何雨柱牵着何雨水三步并作两步靠近，很轻松地接过了那大篓子白菜！
“今天换我来做菜吧。”
这话逗乐了李大妈。
“当然欢迎呀。上次品尝了你烹制的佳肴后，不少朋友都说生活充满了生机。”
“可是后来剩下的并不多，我才浅尝辄止，味道确实鲜美无比。”
“这位是谁？”
李大妈把注意力放到何雨柱旁站立的女孩身上问。
“这是我妹妹。”
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