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话罢，敖丁深吸一口气，在谭歧黄的面前写下了天罡三十六针口诀。
此口诀如下：
天罡三十六针诀，古法传承妙无穷。一针一穴皆天地，调和阴阳显神功。
一针乾宫启玄关，天门地户脉络连。子午流注循天道，气血自然畅无边。
二针坤宫固根本，脾胃强健五谷全。后天滋养根基稳，四肢百骸尽舒展。
三针震宫醒神志，肝胆疏泄气机宣。谋略决断心明亮，头脑清晰无迷惘。
四针巽宫舒筋骨，祛风除湿痹痛捐。气血流通身自在，身手矫健若飞仙。
五针中宫调脾胃，水火既济升降间。后天之本得安宁，疾病难侵体自安。
六针离宫暖心阳，心血充盈神志昌。血脉流畅无阻碍，面色红润映天光。
七针坎宫滋肾水，滋阴降火润燥乡。肾精充盈骨髓壮，身强体健寿绵长。
八针艮宫壮筋骨，强筋健骨步如飞。骨骼强健无畏惧，风雨兼程任徘徊。
九针兑宫润肺金，呼吸顺畅痰咳息。肺气充足声音亮，皮毛润泽焕新衣。
十针中渚通经络，舒筋活络手灵活。肩臂疼痛得消散，指节拘挛亦解脱。
十一风府驱邪祟，扶正保安神气爽。脑窍清晰思维敏，风疾难侵体健壮。
十二云门宣肺气，咳喘平息心胸宽。郁闷舒展呼吸顺，心神宁静乐无边。
十三天池润心神，心悸夜梦自然宁。心血滋养心神定，安睡陶然享太平。
十四阳陵舒筋络，步履稳健力无穷。风湿痹痛随风散，腿足强健任西东。
十五太渊补肺气，咳喘自安气息平。肺朝百脉气通顺，皮毛润泽病不生。
十六三里健脾强，消食和胃体无恙。后天之本得滋养，身强体健乐康庄。
十七承山舒筋效，腰背轻松痛自消。行走如飞无拘束，腰杆挺直步云霄。
十八合谷清热力，头面诸疾尽除根。感冒发热一扫空，清热解表神自明。
十九太冲疏肝郁，怒气消散乐无边。肝血充盈目明亮，情绪稳定心自闲。
二十针至三阴交，妇科圣穴百病消。调经止带治不孕，滋阴养血容颜娇。
二十一针风池穴，祛风散寒头痛消。脑窍清晰思维敏，眩晕耳鸣皆可疗。
二十二针环跳穴，通经活络腰腿强。坐骨神经痛得解，步履矫健任翱翔。
二十三针内关穴，宁心安神胃自和。心悸胸闷得缓解，胃痛呕吐皆可除。
二十四针公孙穴，健脾和胃化湿积。胃痛呕吐皆得愈，饮食无味变有味。
二十五针外关穴，清热解表痛自舒。耳聋耳鸣得改善，上肢疼痛皆可除。
二十六针后溪穴，舒筋活络手指灵。颈椎腰痛得缓解，手麻颤抖皆可停。
二十七针申脉穴，通阳袪寒痛自除。下肢冷痛得温暖，行走如飞无痛苦。
二十八针照海穴，滋阴清热肾自强。咽干咽痛得缓解，失眠多梦皆可安。
二十九针列缺穴，宣肺止咳祛痰浊。咽喉肿痛得舒缓，咳嗽气喘皆可除。
三十针至丰隆穴，祛痰化湿效如神。咳嗽痰多得缓解，高脂血症亦可调。
三十一针涌泉穴，滋阴降火肾自安。头晕目眩得改善，失眠多梦皆可眠。
三十二针大椎穴，清热解表阳自升。感冒发热得速愈，项背强痛皆可松。
三十三针命门穴，温阳补肾壮腰膝。腰膝酸软得缓解，畏寒肢冷皆可除。
三十四针神阙穴，温阳固脱救急危。腹痛腹泻得速愈，脱证虚脱皆可回。
三十五针百会穴，升阳举陷脑窍清。头痛眩晕得缓解，神经衰弱亦可宁。
三十六针人中穴，醒神开窍急救良。中风昏迷得速醒，惊厥抽搐皆可安。
正所谓，“天罡三十六针妙，济世安民福满堂。”