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下班时间快要到了,打酱油的周四即将结束,结果科长李克昌到了运输科,预约小汽车明天外出。
正好看到了王一茗,这不是免费的苦力嘛,那他就收下了。
“一茗,学的怎么样啊。”
还能怎么样,看看他那一点汽油污渍都没有的“纤纤玉手”。
“呵呵,还行,科长您过来是检验我学车的成果?”
“我看起来有这么无聊吗?”
“您有什么指示?”眼力见上来的王一茗主动表现一下。
“指示谈不上,正好明天有个临时出差的活儿,我还想找谁和我一起呢,既然看到了,那就定你了。”
“成,听您吩咐。”
“明天上午九点钟,厂门口集合,我带你去红山公社,有采购任务。”
“好嘞。”
“认真学习,我看好你啊。”
“……。”
就这样,王一茗接受了明天的临时出差任务。
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【休息室】
“如果你说你在下午四点来,从三点钟开始,我就开始感觉很快乐,时间越临近,我就越来越感到快乐,到了四点钟的时候,我就会坐立不安,我发现了幸福的价值,但如果你随便什么时候来,我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。”——《小王子》
所以,真正幸福的并不是拥有,而是期待,是觉得自己就要拥有了。
所以,一周七天最幸福的不是周六日,而是周五,那是对放假充满期待的一天。
星期五的一早,王一茗从刷牙开始就很开心,如果有条件的话,他都想吐个泡泡,配合一下这美好的一天。
“领导,早上好啊,你脸好像瘦了。”
开心的一天果然看什么都好看,煞神陆婉婉看着都温柔了。
“是吗?”
“是啊,你这么努力,这不是必然的结果嘛,话说你眼睛真好看。”
这双眼皮看着真像是割的,就像我的头发一样,真像是烫的。不过,这个年代没这些设备,所以王一茗在心里默默的自言自语了一下。
“还好吧。”这种直接的针对于某一位置的夸法陆婉婉还是第一次遇到。
“领导,让我们一起加油,奔赴美好的明天……。”
这人果然不能给好脸,说两句就能飘,
“还开始不了。”
“开开开,我们的课堂开始了,今天周五,按照我们的计划——练臀。首先,我们讲一下练臀有什么好处。”
“嗯。”
“一、练臀可以饱满臀部,显你的腰细,防止臀部扁平,肌肉松弛下垂,让你的身姿挺拔;
二、练臀可以改善腿型,拉长腿部线条,改善臀腿的比例;
三、练臀可以改善腰背部疼痛;
四、练臀可以加速脂肪燃烧;
五、练臀可以优化循环系统,提高你的身体代谢;
六、练臀可以保护骨盆的稳定,增加关节的灵活性,降低膝关节的压力。”
“我有几个问题。”
“您说?”
“练臀怎么拉长腿部线条?”
“这个和咱们练胸一样,臀部和胸部都有很多的脂肪,增加胸部的肌肉厚度之后,胸部的脂肪有了更多的支撑就会被扥起来(拉拽),我们练臀练得更多是上臀,上臀的肌肉多了,臀部脂肪朝上走,从视觉上直接拉高腿长的比例。”
“你说的加速脂肪燃烧,脂肪是怎么燃烧的?”
“这个是一个深一点的话题,您听我慢慢说。”
“好。”陆婉婉对于这个话题很感兴趣,燃烧脂肪?有意思。
就像老师喜欢爱提问的学生一样,王一茗也喜欢爱提问的陆婉婉,这让他很有成就感,接着他开始认真的解释,
“当我们日常摄入的能量超过了身体消耗的能量,多余的能量就会(以甘油三酯的形式)储存到脂肪细胞中,转化为脂肪,这就像是身体的能量储备库,如果你不断的向这个能量库中添加储备,我们就会越来越胖。
很多人会有一个误区,认为大量出汗就意味着脂肪在排出体外,但其实单纯的出汗只是身体在散热,消耗的是水分而不是脂肪。”
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