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他走到哑铃面前，调整好重量，深吸口气，一只手举了起来。
随后继续做着锻炼的动作，不说多标准但却是重量可以吃得住。
“不错啊，小启。”秦妙也在一旁称赞，尤其是看着那身体流畅匀称的线条，眼中满是迷离。
林染染不露声色的将秦妙的神色尽收眼底，嘴角露出一副尽在掌握的表情。
“小启，来锻炼一下臂力，给你上上难度。”林染染开口道。
张启当然不会推辞，今天就是刀山火海他也得面不改色的趟过去。
调整好坐姿之后，在三人的目光下，张启开始了拉伸。
这个重量对他而言还在接受范围之内。
作为一名医生，耐力和体力是必备条件，不然的话坐着手术突然疲软，很容易导致医疗事故。
这看似不相关的两件事，其实都十分重要。
正因为如此，张启有事没事就会进行耐力锻炼，这并不是多壮硕的体格下，比拼耐力他是谁也不服。
十分钟后，张启已经是满头大汗，手上的动作也已经迟缓了许多，但依旧没有停下的必要。
原来一直是不屑的上官绾此时也不禁有些动容。
她本来只是以为张启是林染染养的小白脸，肯定不会有好脸色，能够打招呼已经是看在林染染金主的份上。
可现在这份改观悄悄的发生改变。
这人看着年纪不大，长相清秀，毅力倒是他见过的人之中最好的。
“小启，要不你歇会吧。”林染染关心道。
“秦妙，还不快点给小启擦擦汗，你看着都能够快成河了。”林染染又暗示道。
秦妙应了一声，拿起一条干净的毛巾，擦拭着张启的额头。
健身服将秦妙较好的身材更加的显露了出来，尤其是由于锻炼流出了不少汗，身上的衣衫也已经浸湿，身下的三角地带更是露出一丝痕迹。
身前的硕大更是直接对着张启的眼睛。
那白皙的皮肤和呼之欲出的爆满，让张启忍不住咽了口唾沫，心底的那团火更加的旺盛。
“咳咳，妙姐，要不你别擦了。”张启莞尔道。
这哪里是给她降火，分明是火上浇油，下面都有了反应，再继续下去，会更明显可就尴尬了。
秦妙有些疑惑，反问道：“怎么了，是口渴吗？”
张启摇了摇头，只好说自己累了，准备歇会。
秦妙这才起身，张启收回手臂，接过毛巾自己擦拭起来。
刚锻炼完的张启长呼口气，这种强度的训练也超过了他平日的总量。
秦妙看的眼中泛起阵阵波澜。
尤其是看到那八块腹肌的身材更是面色绯红。
不仅她的，就连林染染都忍不住多看了几眼，比起自家老公，根本就是一个天一个地，心中瞬间有些失落。
“你刚才的动作有些不标准，最好拉到160°就可以，再多容易造成骨骼的磨损。”一直沉默的上官绾突然开口道。