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“老板，这大腹肉生吃最好，在日料里非常贵”
沈浩看着油乎乎的大腹肉，只觉得一阵油腻。
“包饺子就好，生吃就算了”
闻言，宋慕帕拉有些不好意思道：“老板我不会包饺子，放心我会学的”
“嗯，知道了，那你就按照你最拿手的来，我尝尝你的手艺”
“好的老板”
一个小时左右，宋慕帕拉就弄好了吃的。
吃了一口这个大腹肉，还真和沈浩猜想的一样，油腻的很。
小日子真会吃。
沈浩道：“不行太油腻了，你多吃点”
宋慕帕拉道：“老板，那你吃蓝鳍金枪鱼眼肉”
沈浩咽了咽口水，有些下不去口，只觉得膈应。
他从小就不爱吃这类东西。
“算了，我还是吃这个赤身”
宋慕帕拉失望哦了一声道：“可以的老板，这个我用的煎牛排的方法，有微微的香气，不会掩盖鱼肉本身的鲜味。”
闻言，沈浩点点头，这个倒是可以有。
入口还不错，劲道十足。
果然，沈浩吃不了贵的。
不过，这一桌子下来也五千多了。
沈浩还第一次吃这么贵。
看来有钱了，生活品质跟不上啊。
但，吃生鱼片吃鱼眼肉，沈浩还是不适应。
晚上的时候，沈浩让宋慕帕拉买了一个大木桶。
沈浩要给宋慕帕拉泡药浴。
在玄幻世界，沈浩买了十份的药液。
就是帮助宋慕帕拉用来锻体的。
当然，这次沈浩教导给宋慕帕拉的不是之前学的《锻体引导十二式》
而是，申屠烈功法《先天烈阳诀》里锻体功法和呼吸法。
毕竟，这个更高级一些。
这次沈浩一共倒进去了两份。
因为他打算和宋慕帕拉一起泡药浴。
在重复的修炼一次，巩固基础。
刚开始宋慕帕拉还以为沈浩玩的是情调。
但跟着沈浩的呼吸法已经动作后，身体变得越发的轻盈起来，精神也变好了。
顿时明白这是好东西。
当修炼结束以后，木桶的水，已经见底了。
撒的浴室到处都是。
至于为什么见底，当然是振动频率比较大。
洗漱完后，客厅里。
宋慕帕拉有些震惊道：“老板，你刚才教我的是什么呀？感觉好厉害。
我总觉得现在的我，能打死一头牛。
似乎比乌鸦还厉害”
沈浩躺在沙发上，懒散道：“就是一些小玩意儿，不过这是你我的秘密，不能告诉他人”
闻言，宋慕帕拉心里一甜，欣喜道：“是老板”
宋慕帕拉可是高智商，自然知道沈浩交给她的东西十分珍贵。
这种通过呼吸法以及动作，再加上泡药浴就能改变一个人的体质，当真是不可思议。
只要公布出来，那绝对能得一个诺贝尔奖，提升全世界人类的体质。
当然，沈浩本身并不害怕这种东西传出去。
因为，就算有呼吸法和动作，你也练不会。
即便是刚进入异世界遇到的土匪刘大彪，修炼多年才锻体初期。
这个世界，只会更困难。
必须依靠药液才行。
古代道法、呼吸法那么多，有几个人能坚持下来的？
但凡练习、散打之类的，你坚持10年，那也是厉害的高手。
练武这玩意儿，贵在持之以恒。
而药液就是缩短这个过程的辅助工具。
沈浩不相信有人能坚持数十年如一日，毕竟现代社会，你练的再好，一颗子弹的事情。
两人在客厅聊了一会儿，沈浩肯定还要在都市世界养几天，于是也不想白白浪费时间，学点东西总是好的。